Bonsoir ! Comment est-ce que l'on sait combien de temps doit durer la phase d'attaque ?

Merci d'avance :)

je dois perdre 20kgs...et la question d'adelaide m'interresse aussi..je pensais faire une pahse d'attaque de 5 jours ...?

bonsoir,

en fait si tu as 20 Kilos à perdre, ta phase d'attaque sera de 7 voire 10 après un avis médical.

Oui exactement

Bonjour Adelaide10,

Pour savoi combien de jour doit durer ta phase d'attaque, tu dois d'abord nous donner ton poids et combien tu veux perdre...

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bonjour je voudrais savoir de combien de jour dois duré ma phase d’attaque je Fai 94 k je voudrais arrive a 75 k
Une autre question je mange beaucoup de fruits et j’ai peur d’être en manque de fruits pendent la phase d’attaque car j’ai parcouru le site et on ne dit pas que long peux manger de fruit pendent cette période d’attaque

bonjour,

elle doit durer 5 jours
par contre tu n'as pas le droit aux fruits durant cette phase, car les fruits sont naturellement sucrés.
bon courage pour ton régime