Bonjour à tous . Nouvelle venue, je m'appelle Maya, et quelques kilos à perdre, j'ai besoin d' !! Beaucoup entendu parler du régime DUKAN, j'hésite à me lancer ...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Maya et bienvenue à toi !!
tu verras ce site est super et les filles sont là pour t'aider sur ton espace tu poe toutes les questions que tu veux, même celle qui te paraisse idiote tu fabriques ta reglette et surtout achete toi le livre du DrDukan il est très bien fait en plus des conseils desfilles sur le site tu verras cela payera
bon courage à toi !!! a bientôt

Merci de ta réponse, en fait j'ai déjà 2 livres du Dr DUKAN, je les ai parcouru, j'ai acheté le son d'avoine et le son de blé... sont ils permis lors de la phase d'attaque??? Et puis j'ai tellement fait le yoyo ces dernières années que j'ai peur de me lancer et être de nouveau déçue ...

Bonjour Maya,

Les sons d'avoine et de blé sont aussi à prendre dans la phase d'attaque.

bibou

Si tu es motivée, tu y arriveras...moi je vais bientot atteindre un poids que je n'avais plus atteint depuis 16 ans alors si tu es sérieuse, il n'y a pas de raison que cela ne marche pas!