Bonjour,

Alors voilà je me présente je m'appelle Estelle, j'ai 27 ans je mesure 1.70m et je pèse 100kilos
j'ai pris 32 kilos pendant ma grossesse. j'ai accouché il a tout juste un mois et souhaite a présent perdre tous ces kilos superflus.
Je dois aller acheter mon livre ce week-end sur le régime Dukan, mais je voulais aussi m'inscrire sur un site où l'on pouvait trouver du soutien et des conseils. Je pense être bien tombée.
Voilà, je vous dis a très bientôt, et bon courage a toutes.

Estelle.

Bonjour estella,

Bienvenue parmi nous.
Tu es très bien tombée ici, tu vas voir, tu auras tous les renseignements dont tu auras besoin et en plus un très grand soutien moral.

bibou

Bon courage à toi mais allaites-tu ton bébé? Parce que un régime quand on allaite c'est un peu dur pour l'organisme.

Merci pour vos réponses.
Oui j'ai un allaitement mixte c'est pour cela que j'envisageais de commencer mon régime le plus tôt possible.

Fais attention à toi tout de même.
Bon courage à toi!

bonjour,

ca y est je commence aujourd'hui.
j'ai acheté le livre "la methode dukan illustré", j'ai pris pour le petit déjeuner un BA a la vanille une tisane et une tranche de jambon de poulet.
et pour le déjeuner un steak de poulet en entrée viande de grison avec carré frais au fines herbes et en dessert un BA a la vanille je pense ne pas mettre trompée pour les menus étant donné que je me suis inspirée en grande partie des menus qui sont dans le bouquin. par contre je suis un peu septique au sujet des BA a la vanille étant donné qu'ils ne sont pas a 0%.
qu'en pensez-vous.

bisous

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonjour Estella moi je n'ai pas trouve de BA vanille 0°/° donc je me suis rabattu sur sveltesse vanille et meme les aromatises sveltesse qui sont à 0°/°.......Soit la bienvenue parmi nous et bonne continuation!!!!!biiizz

Bonjour Sonia,

je reviens des courses et j'ai trouvé les nouveaux activia 0% mg et 0% sucres ajoutés, déjà en temps normal je suis une pro activia.
bonne continuation a toi aussi.