Macrokette
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 |  Sujet: Sauté de Dinde aux carottes Mer 19 Mai 2010 - 14:48 | |
| Sauté de dinde aux carottes 
Ingrédients:
- 1 cube de bouillon de volaille dégraissé
- 1/4 l d'eau
- 1 kg de sauté de dinde
- 2 cc de Maïzena
- 300 g de carottes
- champignons
- 1 oignon émincé
- bouquet garni
- sel, poivre
Délayez le bouillon cube dans 1/4 de litre d'eau. Faites revenir les morceaux de viande dans une sauteuse pendant quelques minutes. Ajoutez la Maïzena préalablement délayée dans un peu d'eau. Mouillez le tout avec le bouillon. Ajoutez les carottes, les champignons, l'oignon émincé, le bouquet garni, le sel et le poivre.
Faites cuire environ une heure à feu doux à couvert en rajoutant un peu d'eau si nécessaire en cours de cuisson. _________________ Poids de départ :19/04/10 avec 75.4 Kg
poids actuel : 64.50 kg
Juste poids Dr Dukan: 58 Kg
Mon objectif: 55 kg
IMC de départ: 31.79
IMC actuel : 27.19 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] border="0" alt="" /> Redémarrage Lundi 21 Février 2011 : 67.50 kg : -3 kg |
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