De rien zaza!
Bonne journée a toi aussi! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour à vous toutes ,

J'entame mon 4 ième jours de régime aujourd'hui et ce matin je me suis pesé , je suis passé de 75 kg à 72.100 kg
J'ai débuté mardi le 25 mai .
Ce n'est pas facile , mais quand on voit ce que l'on perd ça motive .

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] C'est super ,c'est vrai qu'il faut de la volonté mais quand on voit le résultat on n'oublie tout .Bonne continuation !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

merci bliss c gentil !!!!

Bravo bliss

Continue ainsi, tu vas y arriver

Bonjour ,

Depuis dimanche , je ne maigris plus d'un gramme , je suis très déçu .
J'ai acheté les livres .
J'ai fait la galette mais je n'avais que du son d'avoine j'ai mis 1 oeuf complet et je n'ai pas su la mangé , hier j'étais dégouté de tout , je n'ai su que mangé 2 yaourts 1 café et du fromage blanc a 0%
Avez vous déja eu ce cas .
Je ne perd plus 1gr .
Pourtant je n'ai fait aucun exces sauf que j'introduit dans certain repas 1 légume car je suis équeré que de mangé de la viande .

Merci .

zaza je te demande pour tout ce qui te concerne de rester dans ton espace perso nous te suivrons mieux dès que tu as un souci .




que se passe t' il tu ne crois pas avec le menu que tu mets ne soit pas étonner de ne rien perdre .

vous êtes écoeuré de la nourriture et je n' en doute pas , quand vous comprendrez que de cuisiner c' est plus sympa que de manger tout brut dans vos assiettes nymphéa vous a mis des recettes dukan simple rapide et pas cher le net en regorge et je dois vous dire que vous ne faites aucun effort pour certaines donc ne cherche pas si tu ne perds pas de poids .

remets toi à la cuisine et mange ce qui te fais très plaisir .

viens mettre un menu et nous verrons ensemble à condition que tu le mange .