Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Connexion
Nom d'utilisateur:
Mot de passe:
Connexion automatique: 
:: Récupérer mon mot de passe
Derniers sujets
» Céline06
par céline06 Aujourd'hui à 8:26

» warda 62
par céline06 Aujourd'hui à 8:11

» VALNET
par valnet Hier à 14:25

» l'oligarchie
par céline06 Hier à 13:08

» Sonia69
par Barberousse Hier à 8:07

» habiba
par valnet Jeu 17 Mai 2012 - 20:10

» nouvelle
par L'oligarchie Jeu 17 Mai 2012 - 9:57

» chouchou
par chouchou Jeu 17 Mai 2012 - 9:18

» La phase d'attaque
par sonia69 Mer 16 Mai 2012 - 21:12

» Sam29
par Barberousse Mar 15 Mai 2012 - 9:36

» Biscuits pour le petit dej (PP)
par Barberousse Mar 8 Mai 2012 - 15:24

» BarbeRousse
par Barberousse Mar 8 Mai 2012 - 14:58

» madeleine dudu
par céline06 Lun 7 Mai 2012 - 23:03

» Pourquoi voulez-vous maigrir ?
par céline06 Dim 6 Mai 2012 - 17:33

» Ce que vous pouvez manger en phase 3
par Nymphéa Ven 4 Mai 2012 - 17:32

» anniversaire dudu!!
par Barberousse Sam 28 Avr 2012 - 7:30

» Carine444
par valnet Ven 27 Avr 2012 - 12:16

» jvmincir
par Barberousse Mar 24 Avr 2012 - 19:10

» Milk shake à la fraise (façon Yop) - PP
par warda62 Lun 16 Avr 2012 - 19:00

» milabel971
par chouchou Ven 30 Mar 2012 - 9:34

» goelia
par Barberousse Mer 21 Mar 2012 - 18:21

» Bellas
par Barberousse Dim 18 Mar 2012 - 12:03

» Laxmimi
par Barberousse Dim 18 Mar 2012 - 12:01

» FRAMBOISINE
par Barberousse Sam 17 Mar 2012 - 12:20

» Le régime lui-même
par goelia Mer 7 Mar 2012 - 13:44

» Est-ce votre 1er régime ?
par goelia Mer 7 Mar 2012 - 13:34

» Je ne sais pas maigrir - Edition 2010
par goelia Mer 7 Mar 2012 - 13:28

» PATE DE VIANDE EXPRESS
par Barberousse Mar 21 Fév 2012 - 19:14

» Kayoline
par Barberousse Mar 21 Fév 2012 - 19:14

» CAILLES A LA BROCHE AU CITRON
par Nymphéa Dim 22 Jan 2012 - 15:32

» DAUM1976
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 18:38

» Baba au rhum Dukan
par Barberousse Jeu 19 Jan 2012 - 12:19

» Sensible
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 9:24

» grenouille_ 91
par Nymphéa Sam 14 Jan 2012 - 8:37

» Joyce82
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:38

» Présentation Papillon
par Barberousse Jeu 12 Jan 2012 - 12:24

» Marry
par marry Dim 8 Jan 2012 - 10:34

» Nanate
par nanate Sam 24 Déc 2011 - 11:20

» Moumoule
par sonia69 Sam 10 Déc 2011 - 18:39

» PATE DE CAMPAGNE - PP
par Nymphéa Mar 6 Déc 2011 - 7:59

» steph80570
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:35

» perte de poid en phase attaque
par Barberousse Jeu 1 Déc 2011 - 12:30

» Le forum change de look
par Nymphéa Mer 16 Nov 2011 - 8:52

» Mardi 15 novembre
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 8:05

» Présentation de Céline
par Nymphéa Mar 15 Nov 2011 - 7:46

Mots-clés
quiche phase recette mayonnaise chocolat REPAS légumes consolidation thon fromage yaourt dessert attaque oeufs AVOINE sauce menu déjeuner régime galette reglette pain flan faire constipation poulet

Le régime Dukan de A à Z :: VOTRE SUIVI DUKAN ET TOUTES VOS QUESTIONS :: SUIVI ET QUESTIONS SUR LE RÉGIMEPartager | 
 

 chasse aux kilos

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: chasse aux kilos   Mer 26 Mai 2010 - 18:38
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonsoir
eh bien me voici parmi vous pour une période indéterminée pour faire fondre les kilos acquis
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Mer 26 Mai 2010 - 18:49
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Mer 26 Mai 2010 - 18:50
ou peut on trouver des recettes sympa pour suivre régime merci
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Mer 26 Mai 2010 - 18:52
coucou NYMPHEA
et merci de ton acceuil [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
soraya
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 180
Age: 28
Date d'inscription: 29/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Mer 26 Mai 2010 - 19:08
tu en as plein partout des recettes :) deja sur le site yen a pas mal mais si tu tape recette dukan sur google ten a plein [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
et c super efficace
bon courage
Revenir en haut Aller en bas
sonia69
Modératrice/Modérateur
Modératrice/Modérateur


Nombre de messages: 1470
Age: 56
Localisation: loire
Date d'inscription: 05/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Mer 26 Mai 2010 - 20:03
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonsoir BOUBA ........JE me souviens d'une chanson enfantine que chantais ma fille.....".BOUBA bouba mon ptit ourson"tu connais peut etre en tout cas c'est tres chou comme pseudo ,à part ça il nous faudrais une presentation pour mieux te connaitre et eventuellement t'aider de notre mieux si tu en a besoin ......Combien de kgs veux tu perdre ect il te faut une reglette afin que l'on puisse te suivre dans ta progession ;à tres bientot[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Jeu 27 Mai 2010 - 20:41
coucou Wojcik Sonia
oui c'est un super dessin annimé avec une belle chanson merci
je vais essayer de mettre une reglette mais je ne suis pas très douée avec internet
le pèses 57 kilo et je veux descendre a 50kg
j'ai déja fais dukan en 2009 j'avais commencé a 64.400et descendua 53.200 mais avec les fêtes de fin d'année cela n'a pas fait [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
alors la je me suis remise en croisière avec 4 pp // 3 pl
j'ai commencé lundi 24 mai
voila [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Jeu 27 Mai 2010 - 20:46
Soraya
merci pour ton plan recettes
c'est vrai [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] qu'il y en a plein en allant sur google [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et cela donne faim [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 42
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Ven 28 Mai 2010 - 6:56
Bonjour et bienvenue parmi bouba,

En ce qui concerne la réglette, il y a les 2 étapes :

Etape 1 :

Pour la Réglette, va dans ton Profil, sélectionne SIGNATURE
Crée ta réglette ICI . puis sélectionne le Code à copier dans votre signature, sur un forum:un copier coller.
Fait un coller dans ta SIGNATURE et Appui sur Enregistrer

Etape 2

1/ Va dans ton Profil
2/ Va dans : Préférences
3/ Ligne N° 13 : Toujours attacher sa signature
4/ Sélectionne : Oui
5/ Appui sur Enregistrer
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 30 Mai 2010 - 17:17
je pense que j'y suis arrivée
merci
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 30 Mai 2010 - 17:34
bon he bien maintenant qui peut m'aider pour me faire savoir comment on met un avatar?
merci a vous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 42
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 30 Mai 2010 - 19:50
1/ Va dans ton Profil
2/ Va dans : Avar
Sélectionne une photo dans ta bibliothèque de photos

Attetion sa largeur ne peut pas dépasser 150 pixels, sa hauteur 200 pixels et la taille du fichier, pas plus de 64 ko.

8
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 30 Mai 2010 - 20:32
merci BIBOU
désolée de déranger tout le monde mais moi et internet...!!!!!!!!!!on est pas trop copain [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 42
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 30 Mai 2010 - 20:44
Tu ne me déranges pas du tout bouba ?
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 30 Mai 2010 - 21:10
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Sam 21 Aoû 2010 - 8:13
bonjour tout le monde 6
j'espère que vous allez toutes super bien et que vos vacances ce sont bien passées
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 42
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Sam 21 Aoû 2010 - 8:46
Coucou bouba35,

Tu es sadique avec nous 32
Que vois-je : café, crème chantilly, croissant, beurre et confiture, on en mangerait !!
:1:

8


Dernière édition par bibou le Dim 22 Aoû 2010 - 11:31, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
bouba35



Nombre de messages: 22
Age: 56
Date d'inscription: 26/05/2010

MessageSujet: hello   Sam 21 Aoû 2010 - 9:21
bonjour BIBOU

c'était pour rire et vous souhaiter un bon petit déjeuner

[url="http://mamiebabou.centerblog.net"][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][/url]
Revenir en haut Aller en bas
bibou
Phase de Consolidation
Phase de Consolidation


Nombre de messages: 1332
Age: 42
Localisation: Yvelines
Date d'inscription: 12/04/2010

MessageSujet: Re: chasse aux kilos   Dim 22 Aoû 2010 - 11:32
Oui, je l'avais comme ça.

En tout cas , c'était agréable de regarder la photo

8
Revenir en haut Aller en bas
 

chasse aux kilos

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» La chasse aux kilos
» la chasse aux kilos démarre !!!
» [Titi] 2ème objectif : - 12 kilos (36kg envolés !)
» [SHUFI] Ca shufi les kilos en trop !!!
» Chasse aux trésors

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: VOTRE SUIVI DUKAN ET TOUTES VOS QUESTIONS :: SUIVI ET QUESTIONS SUR LE RÉGIME-