Rappel du premier message :

Bonjour,
Je vais commencer mon régime dukan d'ici lundi.
Je pese 130 kg et j'aimerais atteindre 110 kg,et arriver a 120kg pour cet été parceque je me fais opérer d'un ligament croisé au genou!!!
Sinon mon juste poids est de 103kg et ma phase d'attaque est de 6 jours d'apres le site du Dr Dukan!!

Bonjour tout le monde!!
voila retour de week end avec enormement de tentation mais que j'ai su resister lol [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
sinon la balance affichait 125.5 kg ce matin donc 400g de perdu ce week end!!pas terrible mais ca me va !!
petite question au passage: est ce que les yaourt svelt** 0% avec morceau de fruit on peux???

Non, mais tu peux manger les sveltes** allégés et aromatisés

OK OK BEN PARFAIT ALORS!!!!et merci pour ta réponse par rapport aux aromes!!

bonjour bonjour!!!
pesée du matin: résultat stagnation, je suis toujours a 125.5 kg [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
c'est pas grave toujours motivé!!!

Salut Will,

Ne t'inquiètes pas, c'est tout à fait normal.

Notre corps réagis de cette manière, mais je comprends ton désaroi, la première fois j'ai eu le même comportement que toi.

Mais en fait c'est le fonctionnement de notre corps, je me suis aperçu que nous perdons, ensuite nous stagnons, quelque fois nous reprenons un peu et hop nous reperdons, pour ma part c'est le fonctionnement de mon corps.

Donc je ne me pose plus de question, du moment que je sais que je n'ai fais aucun ecart, que je suis correcte dans mon régime hé bien je sais que je vais reperdre facilement.

Par contre n'oublies pas de boire beaucoup, essaie le thé vert c'est radicale pour éliminer. Manges bien ton son d'avoine tous les jours et varies tes repas c'est important.

Courage tu vas reussir à les foutres dehors ces kilos..... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Courage will,macrokette a raison,ont passe tous par la,il faut pas baisser les bras!!

merci les amies!!!
je me decourage pas mais c'est vrai que cela fait un peu bizarre!!!
sinon je boit toujours mes 2 L d'eau par jour et 3 tasse de thé dans la journée (menthe thé vert)!!!
avec un peu de natation en ces beaux jours cela va s'accélérer!!!lol

a t on le droit aux barres hyperproteinés???

NON INTERDIT si tu as faim fait toi des collations à 10 heures et 16 heures avec des protéines

Bonsoir WILL
allez mon grand on ne se decourage pas ......
tu sais j'ai moi meme stagne pendant X temps et voilà maintenant ma balance se decide à pencher du bon cote.....
Surtout,surtout ne lache pas ce serait dommage avec les efforts dejà fournis......
Macrokette a raison notre corps se defend comme il peut devant ce regime et sa meilleure defense est :LA STAGNATION

coucou tout le monde!!
alors je vous donne un peu des nouvelles parceque depuis le temps! lol
donc la pesé de ce matin: -2.2 kg donc en tout -9.300 kg en bientot 4 semaine!!
merci pour votre soutient et la en plus la balance qui redescend ca fais du bien avant les fins des partiels!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] je suis très fière de toi je te souhaite une bonne continuation [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bravo will, tu te rends bientot 10 kg en 1 mois. C'est super, contines sur ta lancé tu vas y arriver.

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ah merci les filles!!!oui en effet cela fait très plaisirs!!
maintenant je continue mon bout de chemin tranquilou, mais je vous tiens au courant de mon évolution de temps en temps!!
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bonne continuation will

BONSOIR WILL

alors alors......pas de nouvelles recentes ....ou en es tu????????
ton programme suit-il son court comme tu l'esperais??????
Nous attendons un petit coucou!!!!
a tres bientot ....
BONNE SOIREE!!!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] un peu de fraicheur !!!!!!!!!!

Coucou will,

Comment vas-tu ?