Le régime Dukan de A à Z
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  NORA

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AuteurMessage
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MessageSujet: NORA   Jeu 3 Juin 2010 - 11:40
Bonjour à toutes! je suis nouvelle sur ce forum, je voudrais en savoir plus sur la methode dukan svp.
Merci pour ton message nymphéa 07
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Andru
Phase PP / PL
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Nombre de messages: 586
Age: 28
Localisation: bruxelles
Date d'inscription: 09/04/2010

MessageSujet: Re: NORA   Jeu 3 Juin 2010 - 11:42
Bonjour et bienvenue sur le forum!!
Pour bien demarrer le régime je te conseil de t'acheter le livre de poche "Je ne sais pas maigrir" de dr Dukan!En attendant tu peux aller faire un tour sur le forum,pour te faire une idee de régime.Après il faudra que tu t'achete le son d'avoine et de blé qui est indispensable pour le régime!!

Je te demande aussi de te faire une reglette afin de suivre ton amaigrissement!
Pour ca tu dois aller la http://www.dietstat.fr/reglettes.php?PHPSESSID=fa1a71f4e8f84482893a4fee4f1226b7 faire ta reglette puis copier le premier lien,aller dans PROFIL-SIGNATURE et coller le lien et enregistrer!

Met nous aussi ton premier menu!
Si t'as des questions n'hésite pas!
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warda
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages: 50
Age: 24
Date d'inscription: 07/05/2010

MessageSujet: Re: NORA   Sam 19 Juin 2010 - 21:20
bonjour et bienvenue sur le forum j'espère que tu élimineras tout tes kilos tu peux trouver les renseignements sur le forum c'est très simple bon courage!! à bientôt!!
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NORA

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