bonjour tout le monde!!!!

Je m'appelle layla j'ai 22ans et je souhaiterais perdre 8kilos..
Ma tante m'a parlé de cette méthode qui parait assez efficace (elle a perdu 5kilos en deux semaines).

Je mesure 1mètres66 et je pèse 62kilos..... je sais je ne suis pas grosse mais je me sens malgrès tout très mal dans ma peau car je n'ai jamais été comme ca... j'ai toujours été très fine mais je suis tomber malade il y a quelques mois et la prise de certains médicaments m'ont transformés en ogre!!!!!!! (tout le temps faim, faim, faim.... je mangeais de tout en grosse quantité et meme le riz au lait que je détestais avant!!!!!) cette petite "crise de boulimie a durée deux mois, le temps de mon traitemant, et ensuite, une fois le traitement arrété (cela fait 6mois) et bien....pas l'ombre d'un petit kilos de perdu

je compte sur vous pour m'aider si possible, je viens de découvrir ce forum qui m'a l'air très sympa......
je souhaiterais avoir l'exemple d'un menu type dans une journée et également la recette du gateau dont ma tante m'a parlé.... (ce fameu gateau au son de blé je ne sais plus trop)

merci à vous par av

c'est remoi!!!!!!! ce forum m'intéresse vraiment.....lol

je voulais également vous demander.... je vais faire mes courses ce matin et je souhaiterais que vous m'aidiez pour que je puisse établir ma liste de courses..... afin que je débute mon régime!!!!! ais-je le droit d'acheter de la crème aléger pour agrémenter mes escalopes de dindes?????

merci de m'aider je pars faire les courses ce matin!!!!!!

pour faire tes courses dans le forum il y a toutes la liste donc je ne te ferais pas la liste mais tu as droit à la crème Bri ----ce à 3% mais attention pas tout le pot.


ici c' estton espace perso et de là tu y mets tout ton amaigrissement et tes questions je te demande pour tout ce qui te concerne de ne pas aller dans d' autres espace . et n' ouvre pas non plus d' autres pages. merci

Attention ici nous ne méprisons personne donc pas de mal entendu tu as du poids à perdre alors tiens toi aux régles de ce régime .

d'accord d'accord......

Je me suis très mal exprimée et j'ai utilisée le mauvais terme, retirez le post s'il vous plait!!!!! ce n'est pas cela que je voulais dire..... BIBOU!!!!!! nan pour rien lol je sais....
merci fanou!!!! bonne soirée à vous...