Bonsoir Bibou,
J'ai une question à te poser :
C'est quoi la question du sondage ? Comment ça marche ? et à quoi cela sert-il ?
Sinon, pour moi le régime marche bien. J'a perdu 6.5 kg en à peine 1 mois. Mon mari le fait également et il a perdu 6 kg. Nous sommes contents car c'est bien la première fois qu'on perd autant et aussi vite. Cela motive !!! et en plus ce n'est pas dur à suivre.
Le tout c'est de varier les repas pour éviter la monotonie.
Voilà. Je vous souhaite bonne continuation et bonne nuit.
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Bonsoir tout le monde,

Je suis dégoutée car cela fait 4 jours que je ne bouge pas !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'ai perdu 7.7 kg en 1 mois et là plus rien. C'est démoralisant !! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Pourtant je ne fais pas d'écart, et mon problème de constipation semble résolu.
Alors que faire ? Je bois bien mon eau, je prends mes sons, je cuisine souvent.
Je ne désespère pas, mais il va falloir que ça bouge.
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Vos conseils seront les biens venus.
Merci et bonne soirée.

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ça y est, c'est reparti ce matin, dame balance est agréable !!
J'en suis à - 8,1 kg.
Je suis contente car je commençais à désespérer, depuis 4 jours, rien !!
Et là, hop, - 400 g. C'est pas beaucoup, mais c'est encourageant.
Voilà, je vous souhaite un bon après-midi.

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bravo Eva, c'est bien ! ne t'en fais pas, c'est normal de stagner, on perd par paliers, donc pas d'inquiétude ! moi ça m'arrive de ne rien perdre pendant une bonne semaine voir un peu plus et d'un coup ça repart ! ça stagne, et ça repart !... allez accroches toi !

bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Nath.

C'est vrai que c'est rageant de stagner sans avoir fait quelque écart.
Mais on est contente quant ça repart.
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Nous sommes a peu près sur le même schéma toutes les deux, à quelques grammes près ! et on a commencé à peu près à la même date.
De plus nous sommes presque de la même région, toi du 22 et moi le double, du 44. C'est marrant !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

On peut se suivre et s'encourager si tu veux. Ce sera une motivation supplémentaire.
Bisous
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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Pas de problème pour moi, c'est avec plaisir ! Je passe sur le site tous les jours, je trouve l'ambiance sympa, ça aide à avancer et j'y pioche des idées de recettes... à plusieurs c'est plus facile !

Effectivement nous avons à peu prêt le même schéma, moi je me suis fixée seulement 80.6 kg en objectif final après calcul sur le site du dr dukan, mais si je peux faire mieux, j'essayerai de descendre encore un peu plus, mais chaque chose en son temps, d'abord le 1er palier des 100 kg ! (avant fin août si mon corps garde le même rythme... ), je serai déjà contente car ça fait des années que je stagnais autour des 115 kg, et je suis agréablement surprise d'avoir réussi à perdre quelques kilos malgré mon hyperthyroïdie !

Allez allez, on les aura ces kilos !

A très bientôt par là,

Bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Au fait tu es sur quel coin du 44 ? Moi je me trouve en Centre Bretagne, dans la région de Loudéac, mais suis Lorientaise. J'ai atterri dans le 22 pour le boulot et y suis restée car la vie y est quand même moins chère que sur la région lorientaise surtout niveau loyer (je peux m'offrir une maison avec jardin pour le prix d'un simple studio là bas !), par contre ça manque de transports en commun et d'activités mais bon on ne peut pas tout avoir !

Bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je suis à côté de Redon qui se trouve dans le 35, et moi je suis à St-Nicolas de Redon qui se trouve dans le 44. C'est la Villaine qui sert de frontière entre les 2 départements.
En fait j'habitais en région parisienne, et nous sommes venus nous installer en 2000 dans cette région, pour notre retraite.
C'est plus agréable que la Région Parisienne, la vie est moins chère, les gens plus accueillants et le climat plus doux.
Tu dois être grande ? Moi je mesure 1.58 m et Dukan me donne 74,5 kg en poids idéal. Mais si je peux descendre jusqu'à 65 kg je serais aux anges !!!
Faut dire que j'ai toujours été au régime depuis mes 2 grossesses(il y a + de 30 ans), je joue au yo-yo et j'ai du prendre plus de poids que j'en ai perdu.
J'ai pratiquement tout essayer, et WW de nombreuses fois, mais trop contraignant de compter, peser, calculer... ça va bien au début et après ça me gonfle. Alors je reprends tout ce que j'ai perdu et avec du rab en +
Je me demande comment je n'ai pas connu ce régime avant ? J'aurais économiser tu temps et de l'argent.
Enfin pas de regrets inutiles, ça fonctionne et je suis contente, je pense cette fois-ci aller jusqu'au bout.
Bisous, @+

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Bonsoir

Bien sûr que tu vas aller jusqu'au bout, comme nous tous.
Le plus important être patient et rigoureux.
Donc ne t'inquiète pas, tu vas y arriver.

Merci Bibou,
Je compte sur vous pour me donner des coups de pieds aux fesses si jamais j'ai du mou.... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bibou, c'est avec retard que je te souhaite un bon anniversaire, mais comme dit le proverbe : mieux vaut tard que jamais !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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aller eva fais toi confiance tu verras c' est que du bonheur ensuite quand le but est atteint .

bonne soirée.

Merci eva

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Mais oui, on va y arriver !

Je vois très bien où se trouve ta ville (je travaille dans le bois de chauffage écologique et j'ai des clients sur tout le grand ouest), on n'est pas si loin que ça, peut être qu'un jour on aura l'occasion de se rencontrer ? si tu veux venir te balader sur le secteur, fais moi signe (il y a de jolis coins aussi par ici, comme le lac de guerlédan et son site de l'abbaye de bon repos par exemple)... je te recevrai avec plaisir !

Bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Fannou,
Tu fais à peu près le poids que je désire atteindre, et tu as perdu 30 kg en 1 an ! C'est super ! tu dois te sentir mieux !
J'ai hâte d'y arriver aussi.

Bisous
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Merci Nath pour ta proposition, je retiens.
C'est vrai que la Bretagne est jolie, et agréable à découvrir et à vivre. Mais il ne faut pas trop le dire, sinon tout le monde va venir !!!
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Bisous
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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Zut zut zut ! Je n'y avais pas pensé ! Alors je ne parle pas de notre météo bien plus intéressante que ce qu'ils croient tous ! Gardons notre Bretagne pour nous, qu'elle ressemble jamais à la Côte d'Azur ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Alors à bientôt de te rencontrer, et A BAS LES KILOS ! (on les auras un jour, on les auras ! c'est nous qui décidons !)

Bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Entièrement d'accord avec toi.
En attendant je te souhaite une bonne nuit.
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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] oups je n'avais pas vu l'heure ! je crois que je vais maudire le réveil demain matin ! bonne nuit à toi aussi ! plein de beaux rêves !

bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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ET HOP !!!! ENCORE 600 g de parti !!!! SUPER contente

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J'en suis à - 8,7 kg et il ne me reste plus que 30 kg à perdre, c'est rien !!!
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Comme quoi, le corps est incompréhensible, mais bon je ne vais pas me plaindre dans ce sens là !!! lol !!!

Bon je vous laisse car ce midi je vais au resto avec mes copines de notre association Femmes et Vie Locale, nous sommes 18 à y aller.
Heureusement que c'est une période de PP+PL, je pourrais mieux gérer.
Je vous raconterais.....
Bisous

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ça y est je suis rentrée du resto. Mais je n'ai pas pu apprécier car j'ai attrapé la "crève". J'ai mal à la gorge, j'ai le nez et les yeux qui coulent, une vrai fontaine.
Comme j'ai du mal à avaler et que je n'ai pas de goût, je sais que j'ai mangé une salade de gésiers, du colin sauce curry avec julienne de légumes (j'ai pratiquement pas manger la sauce) et en dessert une omelette norvégienne avec du coulis de cerise. J'en ai laissé la moitié. J'ai bu de l'eau sauf un apéritif sans alcool aromatisé à la pêche.
Je m'en suis assez bien tiré. De toute façons on ne pouvait pas choisir, c'était le même menu pour tout le monde.
Je crois que je vais me mettre au lit après avoir pris les médicaments préconisés par le pharmacien. Je dois aller voir mon médecin le 15 juillet pour mon renouvellement d'ordonnance, et espère attendre jusque là.

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Bisous à toutes.

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Et bien quelle aventure ! Soignes toi bien ! Et félicitations pour ta nouvelle victoire sur la balance !

Bizz [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Nath, je ne vais pas faire long feu ce soir.
A demain.
Bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bravo eva,

Bonjour tout le monde,
Ce matin j'étais tellement mal que j'ai fait le forcing chez le docteur
pour qu'il me reçoive, car je craignais d'avoir une angine tellement
j'avais mal à la gorge et avais 38.5 ° de température.
En fait ce n'est pas une angine (Ouf !) c'est une grosse inflammation de
la gorge, avec de la sinusite et rhinite, enfin quelque chose comme
cela.
Il m'a donné quand même des antibiotiques, du sirop, un inhalateur, des
cachets pour la fièvre et repos.
Avec tout ça, la balance annonçait encore - 600 g de matin !
J'en suis à - 9.3 kg. A ce rythme là bientôt le second palier du tableau
d'honneur !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bon j'espère que tout va bien pour vous, et vous souhaite un bon Week-end.

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Bravo pour ta perde de poids

Et surtout, soigne toi bien

Merci Bibou.
Aujourd'hui cela va mieux, j'arrive à avaler sans trop de mal. Les médicaments ont fait effet.
La balance a été encore gentille ce matin - 400 g, ce qui fait un total de . 9.7 kg, bientôt -10 kg !! et prête à grimper d'échelon dans le tableau d'honneur ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'ai réussi à manger ce midi. Comme je suis en PL, j'ai fait un gros saladier de crudités (concombre, carottes rapées, chou chinois, poivron rouge, oignons blancs nouveau, et un gros bouquet de coriandre, le tout arroser de vinaigrette Dukan). Cela fait du bien de manger des légumes.
En plat j'ai fait des tomates farçies avec du steak haché à 5%. J'ai pris des grosses tomates coeur de boeuf, elles sont délicieuses et la peau est très fine, on ne la sent pratiquement pas. Nous nous sommes régalés.
Un peu de cancoillotte sur 1/2 tranche de pain Dukan (car le fromage et le pain c'est mon péché mignon !) et enfin 1 yaourt aromatisé noix de coco.
Voilà j'ai le ventre bien rempli. Faut dire qu'il était pratiquement vide depuis 2 jours.
J'ai commandé des arômes chez Pata...z que j'ai reçu ce matin. Maintement il va falloir les utiliser. J'ai du chocolat intense, de la pistache, du beurre fondu et praliné.
Alors si quelqu'un peut me donner quelques conseils, je suis preneuse.
Merci d'avance et je vous souhaite un bon après-midi sous le soleil écrasent chez nous (en Bretagne).
Bisous.
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eva heureuse que tu aille mieux , ton gros saladier de crudité super mais attention il y avait des carottes que tu peux manger seulement que de temps en temps elles font partient des tolérés, comme les artichauds , la betterave etc !! tu as raison je t' encourage à en manger mais pas régulièrement

Merci Fanou,
Pour la carotte, il n'y en avait qu'une seule, je l'ai mise pour la couleur et aussi pour le gout, mais c'était une petite carotte, M'dame ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Promis j'éviterais la prochaine fois [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Merci d'avoir pris la peine de me lire et de réagir.
Je te souhaite une bonne soirée.
Bisous

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Non !! Non eva tu as le droit d' en manger mais n' en fais pas une habitude ni une routine c' est 1 fois de temps en temps !! aller séche tes larme et soit heureuse de l' avoir manger .

je voulais que tu le sache c' est tout.

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ça y est j'ai atteint les - 10 kg !!! même un peu plus ( - 10.3 kg ). Je suis très contente, cela me met un peu de baume au coeur, car je n'ai pas très le moral en ce moment.
Je viens d'aller à l'enterrement d'une jeune gars de 29 ans qui a mit fin à ses jours en se pendant, et laissant derrière lui 2 jeunes enfants et une compagne (dont il s'etait séparé quelques mois auparavant.
J'ai été très choquée car il était de la même année que ma fille cadette (1980), et je l'ai acceuilli toujours les bras ouverts à ma table quand il venait nous rendre visite.
Par contre il ne se confiait pas, même en le questionnant un peu, mais il y a des gens qui ne disent rien et vivent très mal.
J'avais déjà vécu ce drame il y a une quinzaine d'année avec le frère de mon mari qui s'est pendu aussi en laissant 3 enfants et une femme et surtout une mère inconsolable.
Car comme dans la plupart des cas, les personnes qui se suicident, ne laissent pas d'explication. On ne peut que supposer, chercher des réponses qu'on ne trouvera jamais.
Je crois que pour en arriver à ce geste désespéré, il faut une grande détresse ou un gros coup de déprime, et qu'ils ne pensent pas à ceux qu'ils laissent derrière.
C'est très triste.
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Enfin, comme on dit, la vie continue (pour les autres....)
Il ne faut pas se laisser aller, mais remonter la pente et le moral va revenir dans quelque temps.
Voilà mes états d'âme de ce matin bien brumeux de Bretagne ou je crois qu'un orage se prépare car il fait gris.
Bisous à tout le monde et bonne journée.
Eva44
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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pour tes kgs perdu je suis très fière de toi et te souhaite une très bonne continuation vers ton objectif .


Pour ton état d' âme je te comprends pour y être passer , en te lisant j' ai la chaire de poule tout ce que je peux vous dire moi c' est que j' ai plonger dans le patchwork pour faire surface et ce n' est pas évident encore tous les jours .

bonne journée à toi .

Merci de ta réponse et de ton réconfort, Fanou.
C'est vrai qu'il faut un dérivatif à l'esprit sinon on devient dingue !!
Moi aussi j'ai des tas de travaux manuels en route, patchwork, tableaux en 3D, mosaïque, etc...
Je suis d'ailleurs inscrite sur l'autre site de Nymphéa consacré aux loisirs créatifs.
En attendant de t'y retrouver, je te souhaite une bonne soirée.

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Oui eva je le sait je t' y voit lorsque je suis sur l' autre forum c' est genial nous ferons peut e^tre du travail ensemble.

bonne soirée

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Ce matin, - 100 g. C'est pas beaucoup, mais cela fait 2 jours que je ne suis pas allée à la selle. Demain j'attaque mes 5 jours de PL, je vais me rattrapper sur les légumes, d'autant qu'il y a de la belle salade dans le jardin qui n'attend que moi ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Sinon, le moral remonte un peu, comme la température extérieure. Ce matin il fait brumeux et frais et j'ai ouvert toutes les fenêtres pour faire entrer l'air frais.
Ce midi, nous allons voir l'inauguration de la réouverture du canal de Nantes à Brest qui passe dans notre ville et n'était plus en fonctionnement.
Le Conseil Général a refait l'écluse pour le passage de la Vilaine et la circulation fluviale va être remise en service sur ce morceau de canal. C'est super car on va voir des bateaux, des pénichettes circuler et cela va faire de l'animation dans la ville de Saint-Nicolas-de-Redon.
Il y a un petit buffet, un orchestre du Badag de Nominoé, et autres choses dont je n'ai plus en tête.
Cela va nous changer les idées et faire rencontrer du monde...
Voilà pour cette journée que je vous souhaite bonne et pas trop chaude.
Bisous à toutes et tous.
Eva44

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bonne journée Eva , boit aussi de l' eau d' hepar et consomme des légumes riche en fibres pour remettre tout cela en place .

bon week end

Salut, salut !

J'espère que ça va mieux pour toi, la vie n'est pas toujours drôle malheureusement, mais il faut s'accrocher ! Allez courage !

De gros gros gros bisous [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Nath,
ça va un peu mieux. J'essaie de ne pas trop penser à lui, mais c'est difficile. Je sais que ce n'était pas quelqu'un de ma famille, mais c'est tout comme.
Enfin, laissons le temps faire travail.....
Par contre, côté régime, hier j'ai fait quelques entorses. J'ai bu du vin pétillant bien frais, et il y avait un plateau repas pour les VIP (mon mari est conseiller municipal...) et compte tenu de l'heure tardive à laquelle nous avons déjeuner, j'avais une faim de loup et j'ai tout manger, sauf le pain et les chips.
Je ne te dirais pas quoi, car j'ai "peur" des représailles de Fanou.
Toujours est-il que ce matin, + 600 g (mais toujours pas de selles) ceci explique en partie cela. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je ne mets pas ma réglette à jour pour ne pas me démoraliser plus....
Sur ce je te souhaite une bonne fin de journée sous un soleil de plomb.
Bisous
Evva44
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Eva c' est pas mes represailles que tu as vu mais ta balance qui n' était pas contente ce matin de t' avoir sur le dos !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] aller mets toi aux protéines blanches pour 3 jours c' est la punition tu vas te retrouver avec du poids en moins ensuite [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ( poissons coquillages , viandes blanches !!)

D'ACCORD CHEF !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Heureusement que tu es là pour veiller sur nous et nous remettre sur les rails, je te remercie sincèrement.
Ce midi j'ai fait de la pintade (de notre élevage donc bio) avec de la salade verte du jardin, et en entrée une grosse tomate (pas encore du jardin, mais ça viendra) entrecoupée de faisselle 0 % séchée et coupée en rondelles que j'ai aspergée avec quelques gouttes d'arôme chèvre. C'était délicieux, on aurait cru vraiment manger du fromage de chèvre.
yaourt nature 0% en dessert.

J'espère avoir rattrapée un peu mes erreurs. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Je te souhaite une bonne soirée.
Bisous

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super ton menu remonte dans mon estime !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et oui le grand méhant loup veille sur vous !!!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] mais je ne croque personne !!! beaucoup trop de protéines !!![Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

OK ! MERCI !!!

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Bonjour tout le monde.
Je suis un peu matinale aujourd'hui, mais j'ai RV chez l'ophtalmo à 9 h.
Je suis contente, Fanou tu vas être fière de moi, car ce matin, j'ai tout perdu ce que j'avais repris samedi, et - 100 g encore. Ce qui fait un total de -10.5 kg.
Voilà, je voulais vous faire partager ma joie !
Merci aussi à Nymphéa de m'avoir fait grimper d'un échelon dans le tableau d'honneur.
Bisous et bonne journée.
Eva44

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Oui je suis très fière de toi je te souhaite une bonne continuation et bravo pour ces 10kgs de perdu

Bonjour tout le monde.
ça y est c'est décoincé. Depuis 3 jours, pas un gramme de perdu, même quelques grammes en + mais ça c'était la chaleur et la constipation. Tu vois Bibou, nous sommes toutes dans le même cheminement. Il ne faut pas se laisser abattre.
Donc ce matin, - 800 g ce qui fait une perte totale de 11,3 kg et un poids ramené à 101.7 kg. Je suis contente car j'approche de mon 1er objectif : descendre en dessous des 3 chiffres. Plus que 1.8 kg, c'est génial !!
Hier, avec 5 copines de mon assoc. nous sommes allées toute la journée vadrouiller à Saint-Nazaire, pour chercher du tissus pour nos activités manuelles. Puis, nous avons déjeuner dans une brasserie, je n'ai pas fait d'excès (grosse salade mexicaine, salade, poulet grillé, oeuf poché et j'ai laissé le chorizo et le maïs, le tout sans pain, sans dessert car il n'y avait que des choses sucrées, j'ai juste pris une bière bien fraiche comme boisson et de l'eau.
Puis nous avons marché une bonne partie de l'après midi dans la zone d'activité pour faire un tour dans quelques magasins.
On a eu chaud de marcher sous le soleil, mais j'avais pris ma casquette et lunettes solaire. Je crois que c'est cette marche qui m'a fait "fondre" [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Voilà, aujourd'hui nous avons notre dernière réunion et reprendrons début septembre. Je doute que l'on fasse grand chose, il va y avoir des discussion sur notre journée d'hier.
En attendant je vous souhaite une bonne et chaude journée.
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eva est ce que j' ai bien lu ? tu as pris une bière ? veux tu me faire tourner le sang en eau de javel ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]