Rappel du premier message :

Bonsoir Bibou,
J'ai une question à te poser :
C'est quoi la question du sondage ? Comment ça marche ? et à quoi cela sert-il ?
Sinon, pour moi le régime marche bien. J'a perdu 6.5 kg en à peine 1 mois. Mon mari le fait également et il a perdu 6 kg. Nous sommes contents car c'est bien la première fois qu'on perd autant et aussi vite. Cela motive !!! et en plus ce n'est pas dur à suivre.
Le tout c'est de varier les repas pour éviter la monotonie.
Voilà. Je vous souhaite bonne continuation et bonne nuit.
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Merci Fanou,

Bonne soirée à toi.
Bisous
Eva

COUCOU les filles !

Je suis dans la même lignée que Truffe, Nath et Sonia, déblocage de la stagnation, - 1 kg en 2 jours ! SUPER ! ça remonte le moral, bien qu'il était au beau fixe, mais il est encore meilleur.

Alors Truffe, comment se passent tes premiers jours de stabilisation ? As-tu déjà fait un repas de gala ?

Sonia, je te souhaite de bonnes vacances ! Profites bien du soleil et de la mer, du poisson et des fruits de mer, fais-en une cure. Tu pars dans quel coin en vacances, en Bretagne, où ?

Nath, tu avances bien, continues et courage pour ton prochain traitement.

Fanou, une pensée pour toi et ta disponibilité pour les autres. Merci.

Je vous fais de gros bisous et à toutes celles qui lisent les messages, je dirais comme Sonia : Courage, ne baissez pas les bras, persévérez dans l'effort, ça se débloque un jour ou l'autre !!

Bisous
Eva

MOI toujours pas un acces correct sur le site
BONSOIR EVA
je pars en vacances smedi 28 à PORT LA NOUVELLE dans l'aude nous irons manger les huitres à LEUCATES chez les ostreiculteurs.....J'adore les fruits de mer on peut en manger en Mediterrannee mais j'avoue que je prefere ceux de l'Atlantique!!!!!!

La semaine va me paraitre tres longue ...Je vais faire suivre les sons mais certainement pas la balance et je promets que je ne ferais AUCUNS ECARTS....
De toutes façons ma motivation est elle que je n'ai meme pas besoin de faire des efforts particuliers tout coule et tout roule je ne ressent aucunes envies alimentaires particulieres donc !!!!
bisous à toi ma belle et je vois que tu avances bien .....et dans la bonne direction donc nous nous retrouverons pour feter ces kgs qui vonr degages vite fait!!!

Coucou Eva,
et bien la conso se passe super bien...Le premier repas de gala a été un délice et j'ai bien suivi les conseils : je ne me suis pas resservie....malgré tout tu continues à faire attenion : coco light en apéro, et part raisonnable!!! Petite reprise le lendemain et à 48 heures, j'ai tout reperdu...donc tout va bien!!!!

Super ta perte, c'est encourageant!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] EVA!!!! JE te remercie pour tes petits messages de soutien ,je vois que toi aussi la stagnation tu connais !!! JE vais donc prendre mon mal en patience et ça va se débloquer .Tu as bien perdue ,tu es une bonne élève ,félicitation!!! BIZZZZZZZZZ [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour tout le monde et bon dimanche !!

Enfin, après 6 jours de stagnation, je n'y croyais plus !!! - 300 g ce matin ! Ce n'est pas le Pérou, mais c'est quand même du négatif !! Je suis sure que quand j'aurai été à la selle cela devrait encore baisser, mais, patientons, j'ai pris des gélules pour....conseillées par le phamacien.
En attendant, j'ai atteint mon 2ème objectif de 95 kg. Maintenant, "filons" vers le 3ème (le mieux serait de dire, allons.... vers le 3ème objectif, vu le temps que je mets.

Allez, le moral remonte au beau fixe, comme le temps, il fait du soleil après 3 jours de mauvais temps (pluie, vent, orage).

Bon dimanche à toute et profiter du beau temps (si vous en avez bien sur).

Bisous

Eva

Eva ,

prends bien tes sons et boit.
ne te démoralise pas .
tout arrive et je te souhaite un bon re démarrage !!!.

Merci Fanou.
Je prends régulièrement mes sons, je bois de l'hépar, je prends de la rhubarbe quand je suis en Pl, enfin je fais tout ce que je connais pour ce genre de situation, il ne restait plus que les gélules ou les suppos...
Mais, bon je ne me suis pas écartée de mon objectif, cependant, comme chez d'autres personnes, cela mets plus de temps, mon corps fait de la résistance. Faut dire aussi que depuis que je fais des régimes, il se méfie et garde ses réserves.
J'ai décidé de passer de 5/5 à 3/3, cela me paraitra moins long pour manger des légumes et avoir des fibres à restituer.

On verra bien si ça marche.
Bisous
Eva

reste à 5 jours de PL et 5 jours de PPc' est mieux pour toi .

Fanou, je veux bien savoir pourquoi ?

Merci

tu fatigueras moins ton corps pense que pendant la phase d' attaque tu l' as mis à rude épreuve et je te fais remarqué que tu arriveras pas plus vite à ton objectif .

je suis super contente EVA. Allez courage.

Ne te décourage surtout pas, tu vas y arriver.

Tu dois être patiente c'est tout.

Il faut savoir qu'en fonction du nombre de régime fait avant et de l'âge, le résultat est différent d'une personne à une autre.

Mais en tout cas tu ne dois pas brusquer les choses. Reste en 5/5, ce sera mieux pour toi.

et merci de votre soutien.
Ce matin -100 g au réveil, mais après le petit déj, le bouchon est parti et ça soulage, j'ai du perdre + que 100 g, mais on verra demain...
Je suis patiente, car sinon il y aurait longtemps que j'aurai tout abandonné, mais c'est vrai que de ne rien perdre pendant une semaine, on trouve le temps long.
En attendant le bon vouloir de mon corps, je le nourris de bons petits plats pourtant (toujours dans le respect du programme), on ne peut pas dire que c'est la monotonie.
Je vous remercie encore pour vos encouragements et vous souhaite une bonne journée.
Bisous
Eva

courage tu vas dans le bon sens et n' oublie pas les sons il sont très important et bois tout va avec !!!!

COUCOU les filles !
Enfin ça s'est décoincée ce matin, -1.2 kg, ce qui fait -20,1 kg !!!
SUPER, Nymphéa, tu peux me faire grimper d'un échelon au Tableau d'Honneur !!!
On va dire que je suis à mi-parcours, encore la même chose et je serais satisfaite...
Hier c'était la rentrée de notre association ou je fais des travaux manuels, et j'ai fait "fureur", que des compliments sur ma nouvelle silhouette, certaines ne m'ont pas "reconnue". Bien sur il a fallu que j'explique, mais pas de problème pour le faire.
Je vais continuer mon petit bonhomme de chemin, en écoutant mon corps qui n'en fait qu'à sa tête, mais bon c'est le résultat qui compte.
Bonne soirée à toutes et bisous.
Eva

Félicitations Eva pour ses 20 kg envolés!!!

Bonne continuation

Merci Stef01

C'est vrai qu'avec 20 kg en moins on se sent plus légère.
Je ressort des habits que je n'arrivais plus à mettre et que j'avais gardé avec l'espoir de...
Je "rajeunie" comme dirais ma fille cadette : "Maman tu t'habilles en "D'jeuns" !!!

Je te souhaite aussi bonne continuation et bon week-end.
Bisous
Eva

Eva bonne continuation

bravo eva. C'est génial! hip hip houra. Continue à écouter ton corps.

Merci Fanou,
Merci Eliot,

Je vais garder mon rythme actuel de 3/3 qui me convient mieux que 5/5 à cause de mes problèmes de constipation.
Encore merci pour vos félicitations.
Bisous et bon week-end.
Eva

Bravo Eva ! Tu avances bien !

Pour ma part je stagne un peu depuis quelques temps, un peu comme ça s'est passé pour toi, j'espère que ça va aussi bien repartir... maintenant que je peux enfin rentrer dans les vêtements de sport (pour femme j'entend), je me suis décidée à attaquer le vrai sport, j'espère que ça aidera...

Bisous

Bonjour Nath et merci pour tes félicitations .
C'est vrai que la stagnation, je connais, mais il ne faut pas désespérer. Pour palier mes problèmes de constipation, j'ai changé mon alternance de 5/5 en 3/3. Je me sent mieux, car la durée en manque de fibres est moins longue, mes boyaux apprécient mieux.
J'avais beau faire tout ce qui est conseillé par nos charmantes modératrices, pour la constipation, rien n'y faisait. J'ai trouvé mon rythme de croisière et c'est bien.
Tu as raison de te mettre au sport. Moi c'est pas mon truc..., pour bouger, j' mon mari au jardin, je fais du ménage, du repassage, du grand nettoyage (volets, fenêtres, etc...) et j'aime mieux te dire que je transpire.
Ne baisse pas les bras, ça va se décoincer un jour, et là tu verras ça fait du bien partout au corps et au moral

En attendant, bon courage et bonne continuation.
Bisous
Eva

BRAVO EVA

je vois que mes vacances ont ete profitables pour bon nombre d'entre vous ....
tu as vraiment fait des progres extraordinaire .......B R A V O!!!!
jE TE SOUHAITE UNE BONNE CONTINUATION ET TE FAIS DE GROS BISOUS EN PASSANT!!!!

Sonia,
C'est vrai que je suis contente, j'ai atteint la barre des -20 kg et ai grimpé d'un échelon au Tableau d'Honneur ! Je suis fière de moi ! Mais tu sais, mon corps fait de la résistance, et pour essayer de remédier à mes problèmes de constipation, j'ai changé l'alternance de 5/5 en 3/3, et c'est mieux (enfin pour moi).
Pour ne pas prendre de poids, il ne faut pas partir en vacances !!
(non ! je rigole !! ). Moi je vais partir une semaine en Turquie au mois d'octobre et j'aurais aussi la "trouille" de reprendre du poids, mais bon je ne vais pas commencer à stresser....
Je te souhaite bon courage pour ton intervention et penses bien à toi.
Courage et reprends-toi vite, cela va s'arranger, y a pas de raison.
Bisous
Eva

tout le monde,

Aujourd'hui cela fait exactement 4 mois que j'ai commencé le régime DUKAN. J'ai perdu 20,800 kg soit une moyenne mensuelle de 5,2 kg. Je reste malgré tout dans la moyenne prévue par le Docteur (env. -5 kg par mois) malgré mes longues périodes de stagnation.
C'est vrai que maintenant c'est plus dur qu'au début, mais cela me parait normal, c'est la "vieille graisse" qui ne veut pas se décoller, alors il faut l'avoir par tout les moyens il faut ruser
Pour ce qui est des fringues, fini les pantalons à élastique, j'ai trouvé dans le grenier des pantalons de ma fille, ggenre pantacourt (cela me va puisque je ne suis pas grande, donc pas besoin d'ourlet). Il y a des tailles 54, 52. Ils sont un peu grand à la taille, mais avec une ceinture, cela fera l'affaire en attendant la conso. J'en ai trouvé d'autres plus petits mais, c'est pour après... Je suis contente car avant je mettais du 58/60 et toujours à taille élastique. C'est vous dire les centimètres en moins....
J'avais pris mes mesures au mois de janvier 2010, et j'ai perdu :
- 11 cm de poitrine
- 9 cm de tour de taille
- 6 cm de tour de hanche
- 5 cm de tour de cuisse.

Malheureusement je n'avais pas mesurer mes bras, mais ils ont fondus aussi. Le problème avec les bras c'est que ça pendouille un peu en dessous du biceps, il faudrait que je fasse des altères

Mais bon, je ne m'en aperçois pas beaucoup moi-même en me regardant dans une glace, il paraît que c'est normal.

En attendant, je continue mon petit bonhomme de chemin, comme vous autres mes copines du forum, car un jour notre tour aussi viendra d'attaquer la conso. et là on va exploser

Je vous souhaite un bon week-end ensoleillé comme chez nous en Bretagne Sud.
Bisous à tout le monde qui me lira.
Eva

Bravo Eva ! Continues comme ça, c'est super !

Pour ma part la stagnation continue, que 300g de perdus, mais comme je me suis remise au sport, comme m'en a prévenu mon médecin, c'est peut être aussi les muscles qui ont commencé à se faire et donc à prendre du poids (depuis 15 jours 1 h de danse de salon le lundi, 1 h de natation le mardi et je vais rajouter aussi le dimanche, 1 h 30 de badminton le jeudi, et step/boxe/jogging sur la wii presque tous les matins pendant 30 min avant d'aller au boulot).

Allez on s'accroche ! Bisous

Toutes mes félicitations Eva! Continue comme ça!!!

Et " la veille graise" va s"en aller!!!

Merci Steph,
Merci Nath,

Aujourdh'ui, petite reprise de 200 g, mais je suis dans la période PL et je me suis "gavée" de soupe de légumes hier soir, j'en avais une furieuse envie. Je crois qu'elle est toujours dans mes intestins
Sinon on a un beau soleil aussi en Bretagne Sud. Profitons de cette belle arrière saison avant la tombée des feuilles
Je vous souhaite un bon dimanche.
Bisous
Eva

Whaou !! moi qui débute je suis impressionnée !! alors bravo à toi ça les nouvelles de lire ça !

Et bien, ça fait rêver, un tel bilan!!
J'espère avoir ta volonté!! Bravo!

Merci Cherry
Merci Malice,
C'est vrai que les témoignages des forumeuses sont faits pour aider les autres, en bien comme en mal, ce sont les expériences des unes et des autres qui font avancer, qui motivent, et nous font prendre conscience que tout peut arriver...
Si vous suivez bien le régime, si vous prenez bien vos sons et respecter bien l'alternance, il n'y a pas de raison pour que cela ne marche pas.
Il ne faut pas baisser les bras à la première stagnation, car moi je ne connais que cela.
Surtout quand on passe en PL, le corps se gorge d'eau et de fibres et la balance accuse généralement quelques grammes en +
Ne vous affolez pas, cela va s'en aller.
Ce qui met du baume au coeur, c'est de flotter dans ses habits, là on se dit, bien oui c'est vrai, la preuve...
Comme quoi il n'y a pas d'age pour maigrir.
Je n'ai qu'un seul regret : ne pas avoir connu ce régime avant, cela aurait éviter beaucoup de désagréments (diabète, varices, problèmes respiratoires...).
Mais bon, comme dirait quelqu'un, on ne peut pas revenir en arrière.
Je vous souhaite bonne route sur le chemin du bonheur.

Bisous
Eva

Bonjour EVA,

Il est vrai que je me décourage chaque fin de semaine car le poids ne bouge pas, mais d'un coup oh c'est repartie !!!

En tous cas bravo pour ton parcours et j'espére faire le même que toi et merci pour ton enthousiasme

bravo encore

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Oh oui EVA comme tu as raison .....La stagnation un mot que je dedeste .......Mais quel bonheur lorsque la balance descend ....Meme de quelques grammes .....D onc il est certain qu'il ne faut rien lache mais alors rien .....
Je vais propose un championnat de ........LA STAGNATION ......MDR!!!!!!!!!!!!
BONNE JOURNEE ....BISOU

Merci Valou,
Dis donc tu as déjà perdu presque 10 k si je lis bien ta réglette et ce depuis 5 semaines !! SUPER, tu es bien partie pour établir un record
Ne sois pas si impatiente, il faut prendre le temps d'écouter son corps, de toutes façons c'est lui qui commande..
Nous avions a peu près le même poids au départ et ferons pareil à l'arrivée, en principe.
Mais ce n'est pas un concours que l'on entreprend, à chacun son rythme. C'est vrai qu'on aimerait toujours aller plus vite, mais trop vite perdu, plus vite repris...

Je te souhaite un bon chemin sans embûche et motivé, motivé...
Bisous

Merci Sonia,
Je suis d'accord pour participer au concours de la stagnation....
Je pense que je serais 2ème
Mais l'important c'est de garder le moral
Je te souhaite un bon après-midi.
Bisous


Eva

Merci pour tes engouragements

Non je ne suis pas impatiente, je sais que le chemin sera long mais je suis dejà tres contente de ma progréssion, et je suis confiante pour la suite et pous réussir ce grand défi !!!

allez bonne journée !!!!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] un bisou en me balladant ......
et je t'informe d'une grande nouvelle....................................????????????????????
JE STAGNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
comme d'habitude apres chaque perte ......de quelques grs!!!
je suis decidement la reine de la stagnation et je voudrais bien refiler ce role [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] à quelqu'un d'autre j'ai besoin d'une volontaire ......es tu interresse?????
moi je veux le role de SPIDDY GONZALES....................
IL EST PLUS RApide!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je viens de vous lire les filles et ça ma remonter le moral. Bravo pour vos pertes De poids et merci pour vos encouragements, et témoignages . Je suis en phase de croisière depuis 3 jours et j'ai repris plus que quelques grs, 1.6kg... Mais je ne désespère pas pour autant jattendrai aussi le moment ou je verrai la différence... Je suis rassurée et contente d'avoir lu vos commentaires, car malgré la stagnation, la reprise en période de pl, le doute, la crainte, on arrive à perdre quand même, il suffit d'être patient.

COUCOU Sonia !!
Je viens de rentrer après 6 jours d'absence.

Merci de penser à moi c'est sympa.... Je crois que je vais te libérer de ta place de pre'mss pour te relayer, car la stagnation ça me connait aussi.

Depuis le 24/9 je n'ai pas bougé d'un pouce, mais là je ne me pèserai que demain matin, et je doute fort d'avoir perdu.


Coucou Lilly92,
ne désespère pas, il y a des périodes comme cela ou on stagne, mais il faut avoir de la patience, à un moment (plus ou moins long chez certaines personnes) ça se débloque.
Il ne faut surtout pas baisser les bras.
Tu vois, avec Sonia et moi, cela devient un petit jeu, il vaut mieux en rire et ne pas en pleurer
Quand on a compris cela, on a tout compris , car là-dessus s'ajoute les problèmes de constipation qui peuvent aussi bloquer la perte de poids (ce qui est mon cas).
Le tout c'est de bien se connaître, d'être à l'écoute de son corps et de continuer d'avancer, la fleur au fusil...

Je vous souhaite une bonne nuit.
Bisous
Eva

Bonjour eva tout d'abord je te souhaite un bon retour dans ta page loool. Et puis merci de m'avoir répondu et conseillée. Je suis motivée plus que jamais, je ne lâcherai pas l'affaire tant que je n'aurai tt perdu... Encore merci et à bientôt. Très bonne journée à toute avec quelques grs en moins LOL.

eva ne serait tu pas en phase de routine et il faufrait peut être revoir tes menu !!
essai de débloqué en manger plus de poisson crustacé et viande blanche !!!

aller courage !!

Bonsoir Fanou,
Oui tu as raison, je vais taper dans la butte (comme on dit...)
Je n'étais pas chez moi pendant 6 jours, mais ce matin j'ai fait les courses et j'ai acheté plein de poissons(lotte, filets de sabre, truites...), des moules (mangées ce soir, délicieuses !) et de la volaille (filets de poulet, cuisse de dinde, lapin etc..). Je vais essayer de trouver de nouvelles recettes.

Seulement j'ai un mari qui ne courre pas après le poisson, il ne voit que par la viande rouge, moi pas trop..

J'avais testé aussi l'alternance 3/3, mais je vais revenir aux 5/5, je crois que cela me convient mieux (mais bon j'ai essayé !).

Il faut que ça redémarre avant que je parte en voyage (le 18 octobre je vais en Turquie), j'ai calculé que pendant cette période je serais en PL 5 jours sur 8, donc je pense pouvoir gérer.

Merci Fanou pour tes précieux conseils, qui sont comme toujours judicieux.
Je te souhaite une bonne nuit.
Bisous
Eva

je vois Eva que tu reviens au 5/5 quand je le dis tous le monde fais la mou c' est une phase très confortable !!!.

oui je pense que tu vas pouvoir géré ton voyage pas de souci je te fais confiance et bien pour ton DH fais lui un peu de viande et le poisson pour lui moins souvent.

aller courage .

Un petit coucou Eva..;tiens bon tu vas y arriver....

Je pense à toi et profite bien de ton voyage!

MERCI Truffe

Bonne continuation à toi.
Bisous
Eva

Salut Eva !

Un petit coucou en passant. Et oui, on y arrive toutes à cette période de stagnation, je suis dans le même cas depuis plusieurs semaines, ça continue à descendre mais vraiment très doucement... mais on les aura ces kilos, on les auras ! Ne surtout rien lâcher ! A part les kilos ! Pour ma part je consomme pourtant quasiment que des proteïnes blanches (poulet, dinde, poisson, fruits de mer, fromage blanc...), pour les légumes haricots, endives, concombre, mais ça ne change rien... je crois que c'est juste notre corps qui a besoin de souffler un peu avant la reprise... mais bon du moment que ça descend... il faudra juste être un peu plus patientes...

Au cas où, je te souhaite tout de suite un très bon voyage !

Bizz

nath la stagnation c' est vous qui vous la faites si vous manger variès et si vous constater dès le début que votre poids ne bouge pas il faut manger des protéines blanches voir boire et surtout sortir de vos habitudes !!!!!

la stagnation n' est pas un passage obligatoire !!!

MERCI Nath pour ton gentil message et pour tes encouragements.
Je te réponds en vitesse avant de partir aux obsèques de mon oncle, (frère de maman, elle aussi décédée).
Cette mauvaise nouvelle efface le bénéfice de ma perte de poids de ce matin -500 g, ENFIN !!!! mon corps s'est réveillé !
Cela faisait plus de 10 jours que je n'avais pas bougé. J'en suis à présent à -22,4 kg !!! C'est SUPER d'autant que je m'approche de mon 3ème ocjectif.


Il faut dire que je viens de faire une cure de poisson, mais il faut les cuisiner, on trouve plein de recettes super faciles à faire, la preuve, j'ai réussi à en faire manger à mon mari qui lui est vianda r.
Et puis, je suis revenue à l'alternance 5/5 que j'avais quitté pour faire 3/3. Mais je maigrissais mieux avec 5/5, la preuve, ça redescend...
Pour mon voyage je ne pars que le 18 octobre, j'espère avoir perdu encore quelques grammes pour peser moins lourd dans l'avion

En attendant, je vous souhaite bonne continuation et bon courage, perséverez vous verrez, ça va venir.....

Bisous
Eva

Eva je suis très contente de lire que tu change de phase pour revenir à 5/5 si tout le monde pouvait le lire je ne passerais plus pour un extra terrestre .où une empêcheuse de tourné en rond !!!

revenons à toi bon courage pour cet après midi moment difficile .
bonne continuation dans ton régime .

Bon courage en ces jours difficile.

C'est super Eva car tu écoutes ton corps. Allez hop bientôt un autre objectif atteint.

VICTOIRE !!! J'ai vaincu la stagnation !!! J'ai atteint mon 3ème objectif et même dépassé !!
Ce matin, j'accusais 89.5 kg soit - 23.5 kg !!!
C'est génial !!!
Donc le 4ème objectif sera 85 kg, le 5ème : 80 kg et enfin le final à 74.5 kg.
J'espère que ça va continuer comme cela, je suis très contente.
Je vous souhaite aussi une bonne continuation, et pour celles qui hésitent entre les périodes d'alternance, je CONFIRME QUE LES 5PP/5PL sont ce qu'il y a de mieux, car j'ai testé les 3/3 et je ne maigrissais plus.
Voilà, bonne journée à toutes et tous bien sûr.
Bisous
Eva