Le régime Dukan de A à Z
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 jew

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jew
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MessageSujet: jew   Dim 13 Juin 2010 - 20:44
Bonjour,

moi c'est Jew alors tout comme vous je veux perdre du poids même si j'en ai déjà perdu pas mal (15kg) et je veux m'essayer a ce fameux régime Dukan,d'où ma présence parmi vous :)

voili voilou

Bisoux
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urgania
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MessageSujet: Re: jew   Dim 13 Juin 2010 - 21:20
bienvenue parmi nous, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

pour faire ce régime il est indispensable d'acheter le livre "je ne sais pas maigrir" du dr dukan.

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truffe
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MessageSujet: Re: jew   Dim 13 Juin 2010 - 22:29
Bienvenue ici.
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MessageSujet: Re: jew   Lun 14 Juin 2010 - 17:00
dites je me demandai les oeufs dans la phase d'attaque on ne peut les manger que durs? on ne peut pas brouillés, au plat... ou autre
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urgania
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MessageSujet: Re: jew   Lun 14 Juin 2010 - 17:05
ya plusieurs façon de cuire les oeufs , regarde dans les recette de phase d'attaque y'en a plein pour se régaller
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Lun 14 Juin 2010 - 17:07
okiii merciii
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urgania
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MessageSujet: Re: jew   Lun 14 Juin 2010 - 17:22
de rien [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Dernière édition par urgania le Mar 15 Juin 2010 - 9:56, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: jew   Lun 14 Juin 2010 - 20:16
déjà tout fait =)
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: jew   Mar 15 Juin 2010 - 7:44
Merci de ne pas écrire comme sur vos portable !!!

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MessageSujet: Re: jew   Mar 15 Juin 2010 - 16:50
(Désolé pour l'écriture sms...)

Et bien ce matin en me pesant à ma grande surprise après un seul jour -1,5kilos!

donc très contente =)
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: jew   Mar 15 Juin 2010 - 17:08
2 voilà une bonne nouvelle, tu dois être ravie.

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MessageSujet: Re: jew   Mar 15 Juin 2010 - 17:13
félicitation jew [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Mar 15 Juin 2010 - 22:34
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merci, merci oui je suis ravie!! espérant continuer sur cette voie là! =)
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Jeu 17 Juin 2010 - 18:49
Salut,

les filles, et bien ce matin ma balance affichée 75,5 =)

donc très contente
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allisonk
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MessageSujet: Re: jew   Jeu 17 Juin 2010 - 18:56
Waouh ! j'espere que tu manges bien quand meme, il faut surtout manger a sa faim pour pas reprendre les kilos perdu ! Bravo et felicitation
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Jeu 17 Juin 2010 - 19:22
Ah oui oui je mange bien et à ma faim sans soucis!!
je bois beaucoup aussi ^^

merci beaucoup =)
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Ven 18 Juin 2010 - 23:28
Bonsoir aujourd'hui je pèse 75 tout rond soit une perte de 3 kilos en 4 jour
plutôt pas mal =)

voila a bientot pour d'autres (bonne) nouvelles

Jew
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bibou
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MessageSujet: Re: jew   Sam 19 Juin 2010 - 7:42
Bravo jew,

Continue ainsi
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Sam 19 Juin 2010 - 13:08
Merci Merci

Ce matin -1kilo encoree c'est SUPER :D [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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truffe
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MessageSujet: Re: jew   Sam 19 Juin 2010 - 13:10
et bien cela avance bien. Bravo!
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MessageSujet: Re: jew   Sam 19 Juin 2010 - 13:11
Oui je trouve aussi 4 kilos en 5 jours je trouve ça superbe :D
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: jew   Sam 19 Juin 2010 - 13:27
C'est ce qu'on appelle une phase d'attaque efficace !!! 11

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MessageSujet: Re: jew   Mar 22 Juin 2010 - 11:01
Aujourd'hui 72 kilos après le premier jour de PL
Donc un total de 6 kilos en 8 jours

=D
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Fanou
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MessageSujet: Re: jew   Mar 22 Juin 2010 - 15:48
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonne continuation
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Lun 12 Juil 2010 - 20:31
Bonjour

ça fait longtemps alors voilà je suis a 68 kilos soit 10 kilos de moins

voilà des bisous =)
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Coriandre
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MessageSujet: Re: jew   Lun 12 Juil 2010 - 20:34
Et une petite mise à jour ta réglette pour fêter ça ?!
Félicitations, et bonne poursuite !
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Coriandre
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MessageSujet: Re: jew   Lun 12 Juil 2010 - 20:35
Voilà qui est fait, bien !
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jew
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MessageSujet: Re: jew   Lun 12 Juil 2010 - 20:36
Merci beaucoup =)
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jew

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