Rappel du premier message :

salut,

moi j'ai encore 8 kg à perdre et j'ai choisi 5 jours de PL et 2 jours de PP...donc voila les lundi et mardi c'est PP et le reste c'est PL
je voulais faire comme toi 5 PP + 5 PL mais je pense que j'aurais fini par craquer pcq là j'en avais trop marre de la phase PP (10 jours ça m'a parut long!!)
bon courage à toi et à bientôt avec de "bons" résultats!!!
en tout cas c'est très agréable d'entendre les gens dirent que j'ai perdu du poids, c'est motivant...du coup j'ai passé un super week end... lol
biz

bilabe il faut insérer le lien qu'on te donne aprés avoir fait ta réglette celui fait pour les forum pas l'adresse du site

jsui pas douée mdr!!

Tu dois juste faire un copier/coller du lien de ta réglette et tu le mettras dans ta signature