Rappel du premier message :

Bonjour à tout le monde,

Pas loin de 20 kg à perdre, je commence ce matin. Je suis gonflée à bloc et je pense qu'en venant ici, je vais trouver de l'aide, des réponses à mes questions et du remonte moral quand il y aura besoin.

Je suis quelqu'un de très ouvert et j'aime partager. A bientôt !! de vous lire

Christine

Bonjour,

Cela fonctionne de la manière suivante dès que vous perdez 5 kgs nymphéa vous donne une étoile.

Ok Bibou merci pour ta réponse !!

Tu as donc perdu 35 kgs ?? Ben non !!! t'es bien vue toi alors !!! lol Merci et bonne soirée à toi et bonne continuation vers le joli tutu étoilé !!!

patapi s' il te plait ne fais pas suivre ton message de présentation merci avec 1 fois c' est suffsant moi je préfére les messages pour vous corrigé merci

Fanou, je ne sais pas de quoi tu me parles en me demandant de ne pas faire suivre mon message de présentation.

Quand tu écris : je préfère les messages pour vous corrigé : corrigé c'est ER à la fin parce que l'on peut dire : je préfère les messages pour vous prendre.

Bonne soirée

le rappel du premier message c' est pas moi qui le fait !!!!!!

Bonjour,

un petit coucou pour dire que tout se passe bien pour le moment. J'entame ma quatrième semaine, et j'ai perdu 3kg 600. Je suis très satisfaite.

J'ai juste une petite demande quant à la cuisson de la galette. Je mélange mes ingrédients, et mets dans une poele très peu huilée ou même sur une feuille de cuisson. Tous les jours, elle est collée. Elle cuit très doucement pendant au moins 10 minutes de chaque côté. C'est pareil pour vous ? Ou c'est moi qui me débrouille trop mal ?

Je vous remercie de votre éclaircissement et vous souhaite un bon week end plein de soleil

tu mes quoi dans ta galette pour qu'elle colle!
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essai de faire cuire ta galette au micron onde 4min 30

je fais la recette normale

1 oeuf ou juste un blanc
1.5 CS de fromage blanc à 0%
2 CS de son d'avoine
1 CS de son de blé
sel et poivre
et de temps en temps persil, ciboulette, oignons ou échalottes hachés très fins

ok je vais essayer le micro onde.

Merci à vous !!

Bonjour Patapi,
Peut-être tes sons se présentent-ils en paillettes ? C'était pour moi le cas du son de blé. J'ai résolu la chose : je les mouds et les réduis pratiquement en farine.
Bon week-end

Bonjour les filles,

j'ai essayé la galette au micro onde hier, et j'avoue que le gain de temps n'est pas négligeable. La galette était bonne et moelleuse. Néanmoins, je vais essayer de mouliner en farine. Merci pour vos réponses et bonne journée !!

pourquoi tu veux mouliner la farine ? comme tu dis ? surtout si tu mouds le paquet les doses ne serons plus les me^me quelle drôle d' idée

tu risque de faire un étouffe chrétien ensuite !!!

Coucou Fanou,
Moudre la dose nécessaire de son(s) est parfois bien pratique pour qu'ils s'intègrent mieux à une préparation, afin d'obtenir une pâte lisse et homogène
Bonne soirée :-)

sans doute la dose mais je ne le sens pas mais après tout pourquoi pas !!

Bonjour à toutes,

je vois dans plusieurs posts, les aliments tolérés, mais dans le livre, le Dr DUKAN n'en parle pas. Existe t'il une liste ? Si oui où peut ont se la procurer ?

je me pèse demain et j'ai hâte !! Bonne journée et merci d'avance pour votre réponse !!

les aliments tolétés ce sont ce que tu mangent tous les jours et dans le forum nymphéa à mis la liste .

Salut Patapi,

Bien qu'on ait pas eu le plaisir de faire connaissance, je ne me suis inscrit qu'en Novembre, je voulais tout de même te souhaiter un Joyeux anniversaire.

Une nouvelle dizaine qui commence, cela se fête, non?

Comment vas tu?