PATAPI

Rappel du premier message :

Bonjour à tout le monde,

Pas loin de 20 kg à perdre, je commence ce matin. Je suis gonflée à bloc et je pense qu'en venant ici, je vais trouver de l'aide, des réponses à mes questions et du remonte moral quand il y aura besoin.

Je suis quelqu'un de très ouvert et j'aime partager. A bientôt !! de vous lire

Christine

Phase PP / PL Nombre de messages: 23 Date d'inscription: 23/06/2010

Bonjour à toutes,

je vois dans plusieurs posts, les aliments tolérés, mais dans le livre, le Dr DUKAN n'en parle pas. Existe t'il une liste ? Si oui où peut ont se la procurer ?

je me pèse demain et j'ai hâte !! Bonne journée et merci d'avance pour votre réponse !!

les aliments tolétés ce sont ce que tu mangent tous les jours et dans le forum nymphéa à mis la liste .

Salut Patapi,

Bien qu'on ait pas eu le plaisir de faire connaissance, je ne me suis inscrit qu'en Novembre, je voulais tout de même te souhaiter un Joyeux anniversaire.

Une nouvelle dizaine qui commence, cela se fête, non?

Comment vas tu?

fleurs bleues

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INCORRIGIBLE BAVARD

82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!

S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.