bonsoir à toutes !!

je n'ai pas encore commencé le régime Dukan mais je m'y interresse beaucoup , je regarde vos témoignage qui me booste d'avantage
sauf qu'à partir du 16 juillet je suis chez mes beau parent pour 1 mois et demi et j'ai peur de ne pas pouvoir suivre ce régime , car sa le fait pas d'etre convié et de faire sa popote toute seule. donc je ne sais pas si je commence maintenant ou fin aout.
je vais bien lire vos differents post et peut etre que je pourrais le suivre chez mes bp

pour mon histoire je suis maman de 3 enfants , le dernier à 3 mois et demi et j'ai des soucis de pulsions alimentaire suite à des angoisses

je pèse actuellement 82 kilo pour 1m60

merci de m'avoir lu

bon voilà j'ai commencé ce matin !!

seulement j'ai pas pris de son aujourd'hui , je vais en acheter demain !!!

je peut y arriver !!!! :)

bonsoir et soit la bienvenue sur ce forum.

il est vrai que si tu ne peut pas faire ta cuisine et t' imposer moi je te conseil de commencer après tes vacances chez belle maman !!!! sinon si tu peux imposé les recettes dukan vas y !!!..
mais avant je t' encourage à acheter le livre du dr dukan " je ne sais pas maigrrir " en livre de poche de la collection j' ai lu 6 euros envion.

lis le bien et même très bien de la 1me page à la fin de la phase d' attaque pour l' instant.

quand tu décide de partir viens nous dire le nombre de poids que tu souhaite perdre
le nombre de jours que tu feras ta phase d' attaque
marqué ton premier menu pour une correction si neessaire.

je te dis à bientôt