bonjour mamibel , soit la bienvenue sur ce forum.
moi je te conseil de commencer ce régime la semaine prochaine , achète aussi le livre " je ne sais pas maigrir" du dr dukan dans la collection j' ai lu version 2010 environ 6 euros.
reviens fait une petite présentation afin que nous fassions mieux ta connaissance.
je te dis à bientôt