Rappel du premier message :

bonjour,

j'ai 30 ans bientot 31 et maman de maelys 3 et nolan 2 ans
j'aimerais bien perdre 30 kilo que j'ai prit il y a 12 ans quand mes parents m'on mit dehors ce que l'on appel choc spycologique car j'ai rien prit a ma 1ere grossesse et que 4 kilo a ma 2eme et perdu quand j'ai accouché. Mais je pense avoir du peut etre du mal car le matin c café au lait avec 2 sucrettes,j'aime bcp les fruits,la viande rouge et la creme fraiche.

coucouc tout le monde

je suis super contente,ce matin apres 15 jours de regime -3.2 kg, mais sutout en c deux jours -1.2kg je tient a remercie quelqu'un fanou merci bcp pour tes conseils.Je vais te faire encore plus plaisir,j'ai bani le sel des le lendemain du chat. J'ai essayé quelque chose aussi qui a l'air de marcher cela fait 2 jours je me trouver tjrs gonflé et rempli de gaz. Il me fallait essayé j'ai arreter le son de blé et suit plus gonflé plus de gaz et vait mieux au toilette (2 fois) comme avant le regime et le poids repard bien a la baisse malgres que je suis au 3eme jour PP .

Bonjour Pitchoune,
Tout d'abord, un conseil : ne surtout pas te laisser influencer par les commentaires extérieurs. Les gens ont souvent des idées bien arrêtées dès qu'ils entendent le mot "Régime" ou bien lorsque tu ne fais pas comme eux. Ce régime (qui se rapproche bien davantage d'une méthode alimentaire saine, qui offre plein de recettes et d'astuces pour ne pas maigrir idiote et affamée), c'est pour toi que tu le fais... Aucune autre personne que toi ne porte tes kilos, tes éventuels complexes, en bref tes difficultés au quotidien.
Ensuite - et il est évident que Fanou te l'aura dit et redit -, il faut cuisiner, te faire plaisir, varier.
Surveille effectivement ton transit, mais ne néglige jamais le son d'avoine.
Allez, c'est bien parti !
Bonne journée :-)

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un seul mot......B R A V O.......MILLES FEUX D'ARTIFICE POUR TOI
BON 14 JUILLET

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] c' est très bien je suis très contente pour toi mais pour le son de blé c' est toi qui voit si tu te sent pas bien à cause du transit n' oublie pas que le son de blé est là aussi mais tu peux utilisé de l' eau d' hepar tous les jours .

je te souhaite une très bonne continuation

coucou,j'avance doucement mais surement
j'ai une question a vous posez d'ou avez vous perdu en premier c juste pour savoir j'ai degonflé un peu du ventre aujourd'hui je suis a -3.8 kg en 20 jours mais me demande d'ou il s'en vont tout le monde dit holala tu as maigrit

écoute là je pense que c' est le propre de chaqu' une d' entre nous mais un peu de partout certainement tu dois bien le sentir ?

Bonjour,

J'aimerai bien voir tes menus, serait-il possible que tu prennes le temps de les mettre pendant une semaine.

Merci

je vient aujourd'hui pour vous dire que ça y est -5 kg en 1 mois
je suis contente me sent mieux commence a le voir sur mon corps et le regard des autres me fait rire il te regarde comme si tu etais malade car il te voillent fondre et demande ça va tu es malade non tout simplement au regime entre guillemé car je mange seulement avec des choses autrement j'ai pas l'impression de me privé.

bonne journée a tous.

Très contente pour toi, Pitchoune.
Effectivement, les réactions extérieures sont parfois surprenantes. Certaines personnes ont la vue basse dès lors qu'elles entendent le mot "régime". Peu importe. Soyons, toutes, juste à notre bonheur !
Bonne poursuite :-)

je suis a moins 5 kg en 1mois pas fini mais bien parti


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Pitchoune,
Je viens de recopier ton dernier message dans ton espace perso. C'est ici que tu dois poster.
Bravo pour ta perte. N'est-ce pas que c'est encourageat ?!
Bonne poursuite :-)

ce soir dernier jour PL et j'avais envie de manger de chez manger alors entrée reste de ce midi mousseline d'asperge et saumon fumé leger un bon ramequin et ce soir j'ai rajouté dedans quelque de de comcombre et ensuite de steak hache de veau cuit sur un lit 1 courgette et 1 tomate et en dessert ile flotante dukan espere que cela ira sur la balance sinon tant pis j'en avais vraiment besoin trop de soucis avec la maison qu'on doit faire construire en septembre

aller cool ne stress pas tout se fera calmement tu verras .

reste zen c' est mieux pour toi .

courage

bon pas ça va ce gros repas d'hier soir m'a vallu +200gr ouf ça m'a fait du bien suit reparti pour mieux

je pense que tu aurais pu éviter plus tôt que de tout remettre en question

un petite coucou cela fait un moment que je suis pas venu donc a ce jour - 10.6 kg en 2 mois 1/2 je suis super contente

Tu as bien raison d'être contente c'est super !Bravo!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] oui[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bravo [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bonne continuation