Le régime Dukan de A à Z
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 Liam

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MessageSujet: Liam   Mer 30 Juin 2010 - 19:51

Rappel du premier message :

bonsoir Liam ,

soit la bienvenue sur ce forum .
avant de commencer à demander un renseignement veux tu faire une petite présentation afin que nous fassions ta connaissance.

ensuite parle nous de la façon dont tu as aborder ce régime de donne quelques explications.

surtout nous dire si tu souhaite perdre ton poids avec nous.

je te dis à bientôt






bonjour je suis nouvelle je mange une galette et demi est-ce grave?
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: Liam   Dim 5 Sep 2010 - 8:12

Bonjour,

Tu n'as pas fait de reglette !!!
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liam
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MessageSujet: Re: Liam   Dim 5 Sep 2010 - 8:14

je suis trop nul en informatique je n'y arrive pas je ne sais pas pourquoi! Désolée!

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Nymphéa
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MessageSujet: Re: Liam   Dim 5 Sep 2010 - 8:16

Au fait, tu as perdu combien de poids ?
Tu avais quel poids au début de ton régime ?

Toutes ces information doivent figurer dans ta signature. Pour le faire, tu vas dans ton profil et tu cliques sur "signature"

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MessageSujet: Re: Liam   Dim 5 Sep 2010 - 8:23

j'ai comment ma phase d'attaque à 55kg
et au début de la consolidation je faisais 49kg, à ce jour je fais 48kg pour 1m56.

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Fanou
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MessageSujet: Re: Liam   Mar 7 Sep 2010 - 19:20

Peut_on manger du quinoa en consolidation et combien? merci!


Liam ton espace perso exsiste toujours donc tu écris dedand. merci .

le quinoa je pense est une semoule à moins que je me trompe ?
donc si c' est une semoule tu dois savoir que tu peux en manger
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Aghavnie
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MessageSujet: Re: Liam   Dim 31 Oct 2010 - 17:57

merci liam pour ta recette je l'ai fait cette aprem et je la goute demain midi ou soir je te dirais ce que je pense bisous et merci

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MessageSujet: Re: Liam   Sam 20 Nov 2010 - 11:59

Fanou comment fait-on si on veut t'envoyer un MP Merci pour ta réponse

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MessageSujet: Re: Liam   Sam 20 Nov 2010 - 12:12

pas difficile pour m' envoyer un MP tu clic sur le bas de ma page là où il y a MP et là tu écris ce que tu as à me dire .
voilà tout simplement
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liam
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MessageSujet: Re: Liam   Mer 16 Fév 2011 - 14:19

Bonjour tout le monde je vien vous donner des nouvelles, je suis en stab depuis 15 jour, ma conso c'est bien passé, mon poids reste stable entre 47,5kg ET 48,5kg. Merci à toutes les personnes qui m'ont aidé pendant mon régime. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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MessageSujet: Re: Liam   Mer 16 Fév 2011 - 21:02

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] bravo Liam
que cette STAB.............. se passe du mieux possible
la vie doit etre belle!!!!
bonne soiree..........

_________________
LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!
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liam
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MessageSujet: Re: Liam   Mer 16 Fév 2011 - 21:06

Oui la stab se passe super bien et je suis super contente!

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Liam

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