Le régime Dukan de A à Z
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 pilote-gti

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MessageSujet: pilote-gti   Mar 6 Juil 2010 - 23:04
bonjour à toutes et à tous

je suis un homme de 28 et j'aimerai perdre 25 kg
actuellement 178cm pour 105kg

J'ai commencé la phase d'attaque le lundi 5 juillet 2010 et pour l'instant tout se passe très bien
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Andru
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Localisation: bruxelles
Date d'inscription: 09/04/2010

MessageSujet: Re: pilote-gti   Mer 7 Juil 2010 - 8:17
Bonjour et bienvenue sur le forum!!
Pour bien demarrer le régime je te conseil de t'acheter le livre de poche "Je ne sais pas maigrir" de dr Dukan!En attendant tu peux aller faire un tour sur le forum,pour te faire une idee de régime.Après il faudra que tu t'achete le son d'avoine et de blé qui est indispensable pour le régime!!

Je te demande aussi de te faire une reglette afin de suivre ton amaigrissement!
Pour ca tu dois aller la http://www.dietstat.fr/reglettes.php?PHPSESSID=fa1a71f4e8f84482893a4fee4f1226b7 faire ta reglette puis copier le premier lien,aller dans PROFIL-SIGNATURE et coller le lien et enregistrer!

Met nous aussi ton premier menu!
Si t'as des questions n'hésite pas!
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pilote-gti

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