bonjour, en réponse à choco, moi aussi en phase 2 j'ai essayé 5/5 mais j'ai trouvé les 5 jours pp trop long, alors je suis passée à 1/1 et ca va beaucoup mieux, peut -être que tout le monde n'ai pas d'accord avec moi dans ce cas donner moi les raisons,

moi je suistout a fait 'accord c'est plus facile et moinsressatoorae tu m dira si tu perds

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] PLUTOT BONSOIR

nos moderatrices deconseillent le 1.1 car disent elles cela fatigue d'avantage le corps et le "pauvre avec ce que nous lui infligeons comme restrictions il n'a pas besoin de fatigue en sup
Mais comme dit l'addage :"Chacun voit midi à sa porte..."

avec mon rythme 1/1 j'ai encore perdu 1,2 kg cette semaine je crois que ce n'est pas mal, mais il est vrai que je me sens fatiguée donc les modératrices sont dans le vrai, de toute facon je crois que je vais suivre leurs conseils, car il ne faudrais pas que je craque, ma perte de poids total depuis le début du régime est de 8 kgs alors je veux tenir