Bonjour, j'avais commencé à donner des nouvelles concernant mon régime via un autre sujet du forum, mais je vois que je peux le faire directement en passant par là. ça sera plus simple....j'ai commencé mon régime le mercredi 12 mai 2010, aujourd'hui (mercredi 21 juillet 2010), j'ai perdu 21 kg. je pesais au départ 96,5kg et aujourd'hui je fais 75,5kgj'espère pouvoir motiver des personnes qui en ont besoin, du moins, moi, c'est grace à ce site et ses forums, que je suis motivée et que j'arrive à faire mon régime. MERCI !!!!!!

Félicitations ! C'est encourageant pour les débutantes comme moi. Tu vas pouvoir changer ta garde-robe, quand c'est dans ce sens, ça doit être super d'aller faire les magasins !
J'espère pouvoir faire pareil, tu as maigri rapidement. En tout cas, bravo, tu es récompensée de ton assiduité. Un bon exemple pour moi :-)
Bonne continuation

je ne retrouve pas ton 1me message pour le faire fusionner tout ensemble tu ne dois avoir qu' un seul espace perso et ne pas ouvrir d' autre page te concernant je te demande de rester dans celui ci .

bonjour, c'est vrai que c'est très motivant. c'est grace à ce site que j'ai commencé ce régime, je me posais pas mal de question, j'étais un peu perdue. ici nous avons en général des réponses à nos doutes. merci le siteP.S. fanou, pas de problème, je resterai la pour l'évolution de mon régime. pourrais tu me dire comment faire ma réglette, s'il te plait ?

bonsoir ,
tu vas dans profil , avant là tu regarde que ta signature soit bien rattaché tu verras c' est bien écris ,
puis tu vas dans le forum là tu clic sur une reglette , une fenetre s' ouvre ,
tu remplie tout ce qu' il y a à remplir , puis tu valide et là tu la personalise comme tu le souhaite puis tu valide le tout .

tu as une autre fenetre je pense qui s' ouvre et là tu fais un copier coller de la ligne où il y a écrit que c' est pour les forums ,

puis tu vas dans forum et tu ouvre signature dans profil tu fais coller et tu envoie où enregistre voilà et tous le monde voit ta signature avec ta reglette pour la mettre à jour tu refais exactement la me^me chose .
bonne soirée

merci fanou, je vais aller voir tout ça dans l'immédiat.