Rappel du premier message :

BONSOIR
JE COMMENCE DEMAIN ET J APPREHENDE BC POURRIEZ VOUS ME CONSEILLER MERCI

Bonjour Catsou

Désolée, je croyais que "catsou" était une femme !!
L'avantage avec Dukan c'est que tu peux manger les protéines à volonté, donc si tu as faim tu peux augmenter tes portions de proteines, mais pas de sons !!!

Bon début de week end

catsou s' il te palit n' ouvre pas d' autre pages nous venons vous lire toutes et nous vous repondons

ici c' est ton espace perso et c' est de là que tu mets tout ce qui te concerne . merci

Bonsoir a vous toutes ou tous,

Nous sommes dans la 4è semaine

Je faisais 80 je fais 75 et je voudrais 73, (pas de réglette impossible de la mettre j ai du faire une mauvaise manipulation dans ma signature j ai un code de réglette mais impossible de la visionnée ni de la détruire, bref mon mari a perdu 10 mais lui se sent fatiguée (ca formation est cuistot son livre de chevet recette dukan et adore vos recettes pour l instant et les appliquent c est lui qui cuisine)

Je sors de chez mon médecin a qui j ai parlé du régime et m encourage a le continué
Nous avons juste un problème avec le déssert les yaourts blanc faisselles petits suisses a 0% nous aimerions plus de gout nous adorons le chocolat fruit avez vous des tuyaux

Bon courage a vous toutes et tous

pour les fruits pas avant la conso là c' est une regle tu vas de voir attendre petit à petit tu vas y arrivée