bonsoir Fanou.1 mois de régime Dukan;4 kg perdu,il me manque encore 5 kg a perdre!!!! au secours,je trouve ce régime très long,et ma motivation s'en va!!
comment résisté aux tentations fruits et glaces,surtout en été!!
merci pour vos précieux conseils;à bientot.

ici c' est ton espace perso de là tu nous pose toutes tes questions te concernant .

tu sais ici il y a des personnes qui ont plus d' 1 mois de régime et qui y sont encore pour de nombreu mois.

donc il faut que tu retrouve ta motivation et sache que tu retrouvera petit à petit tous ce que tu as mis de côté donc un peu de patience !!!

courage tu vas y arrivée il n' y a pas de raison . '

Bonjour Philipine,
Nous avons bien entendu ton appel au secours et sommes prêtes à venir à ta rescousse. Sache cependant qu'1 mois de "régime" et 5 kilos encore à perdre sont assez relatifs au regard de certains parcours ici.... Qu'est-ce qu'oublier les glaces lorsque l'on sait tout le plaisir procuré par son amaigrissement ? Sans compter que la méthode Dukan offre un vaste choix de recettes en tous genres et, de fait, est très éloignée de l'austérité d'un véritable régime ?
Allez, reprends-toi, et bonne poursuite !

Allez courage, ce serait dommage d'arrêter si près du but !!!!! Soit forte .....tu verras qu'ensuite tu seras fière de toi.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] ALORS alors c'est quoi ce decouragement quand on a quelques kgs à perdre il faut tenir car tu sais je fais parti de celles qui ont 30kgs à faire fondre et j'en suis aujoudhui à un peu plus de la moitie depuis le 12.04 soit exactement moins 15KGS 900 ....Et je peux t'assure que je ne me laisserai tenter par aucunes gourmandises ....Je suis bien trop contente de mon resultat et pourtant je ne suis pas au bout de mes efforts......
DONC JE T'EN PRIS NE LACHE PAS.......CONTINUE TON EFFORT ET TU SERAS DANS PEU DE TEMPS.....R A V I E

bonsoir,je suis un peu comme toi,découragée!!!!!! mais tenace!!!!,je continue mon régime on verra avec le temps !!! a bientot