Bonjour,







voilà ici c' est ton espace perso et tu dois mettre tous ce qui concerne ton amaigrissement et toutes tes questions te concernant.
n' ouvre pas d' autres pages merci


Chui nouvelle parmi vous




Vais essayer ce régime dont tout le monde parle.

175 cm 92 kilos officiellement et souhaite peser 68 kg.

Mariée et maman d une tite Maessane 1 an dans 20 jours.

Je ne sais pas comment ce site fonctionne mais vais trouver

Merci pour vos conseils

soit la bienvenue sur ce forum .

je t' invite à aller sur l' acceuil pour faire la connaissance du régime dukan là tu verras il y a toutes les phases d' expliquée toi tu commence comme nous toutes par la phase d' attaque .

je te conseil de faire une phase d' attaque de 10 jours de protéines Pures.

je t' encourage aussi à acheter le livre du dr dukan " je ne sais pas maigrir" dans la collection j' ai lu à 6 euros environ lis le bien quand tu souhaite démarrer ton amaigrissement viens et marque dans cet espace perso ton 1me menu afin de voir si tu as bien tout compris.

vas voir aussi sur le forum les recettes dans chaque phases il serait bon que tu cuisine ta courbe de poids ne sera que meilleur.

je te dis à bientôt