Rappel du premier message :

bonjour a toutes et tous jai commencé hier ma phase d'attaque et ce matin 1kg300 d'envoler je suis contente ; mon objectif est de perde 25kg a 30 kg et je compte fire ma phase d'attaque jusqua dimanche inclus

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] et félicitation pour ce poids de perdu profites bien de tes légumes et n' oublie pas la phase de croisière se fait en 5jours Pl et 5 jours PP

bonne phase

merci jaavais lu aussi 1 jrné pp / 1 jrné PL je pensai faire comme ca

non tu vas arrivée au même résultats sans fatiguée ton corps

bonjour jai fait mon 1er debut avec 5 jours de PL et resultaT cumulé depuis le debut de mon regimE (9 aout) : 5kg c super je me sens bien , aujourdhui je repars pour 5 jours de PP

bonne journée a vous tous

peux tu nous dire où tu en es de ton poids ?

ma perte de poids est de 5kg depuis le debut de mon regime , il men reste 20 a perdre pour que je sois satisafaite

bonne continuation !!

Sauf erreur, Fannylulupopo, tu n'as pas mentionné ton poids de départ ? Il est toujours intéressant de le connaître, afin de bie nous permettre de bien suivre ta progression.
Mais sans doute aurais-je dû commencer par te félicicter pour ces 5 kilos déjà envolés ! Bravo !
A très bientôt

Débuté le 9 août
20 août : - 5
Objectif : -25 / -30

bonjour a toutes aujourdhui reprise 900g normal jai eu weekend chargé pa pu trop resisté !! un pe les boules mais je le savais dur de recevoir d gens et faire attention bon allez je me remotive je suis ds la phase PP
bonne journée

si tu cuisinais dukan tu n' aurais aucun problème avec tes invitations

COUCOU FANNY

nous ne connaissons toujours pas ton poids de depart et tout compte fait ne savons rien sur ta petite personne pourrais tu nous faire une petite presentation afin que l'on puisse mieux te connaitre!!!
tu peux egalement nous mettre une petite reglette comme nous le faisons toutes
bravo pour ta perte de poid et bonne route en notre compagnie!!

coucou je pesai 99kg le 9 aout debut de mon regime dukan !

je suis en formation aide soignante jusquen decembre, jai 3 enfants , jai 31 ans et pour la reglette je ne sais pas comment je dois faire

va voir sur le coté gauche dans le déroulant tu y a un post

bonjour je suis a 6kg d'envolés aujourdhui mais je ne sais pas comment le noter sur la reglette ?
une autre question trouve ton des galettes de sons dans des magasins?,
bonne journée a toutes

Moi j'en ai vu au monoprix, bonne journée

Oui mais je te conseille de la faire pour la bonne raison c' est qu' elle reste naturelle , et te reviendra bien meilleurs marché .


s' il vous plait ont ne mentionne pas ici les marques et les magasins !! merci pas de pub ce n' est pas autorisé .

pour ta reglette il faut la refaire

tu seras aimable avec ta reglette nous dire où tu en es .

une reglette seule ne nous parle pas

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Alors fanny pas de nouvelles ecrites tu nous boudes ou peut etre n'as tu rien a nous raconter......
Donne nous de tes nouvelles celà fait toujours plaisir de vous lire..... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]