Le régime Dukan de A à Z
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 GIRLY

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girly
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MessageSujet: GIRLY   Dim 15 Aoû 2010 - 11:30
Bonjour,
Je viens de commencer le régime Dukan le lundi 9 août avec la phase d'attaque en 5 jours, samedi j'ai apprécié de pouvoir manger des légumes miammmm !
Résultat : 1.9kgs de perdu !
Objectif : encore 6.5kgs à perdre
Je suis en phase 2 en alternance un jour PP un jour PL !
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girly
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 15 Aoû 2010 - 14:42
Pesée aujourd'hui : -200 g !
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 15 Aoû 2010 - 14:44
c' est bien continue
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 15 Aoû 2010 - 15:00
Merci Fanou !
Oh zut ma réglette a disparu !
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 15 Aoû 2010 - 18:41
ne t' inquiète pas c' est l' hebergeur du forum qui fait des siennes
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MessageSujet: Re: GIRLY   Lun 16 Aoû 2010 - 14:44
bonjour,

je viens seulement de vous rejoindre, je suis le régime dukan depuis fin mai et j'ai perdu 14 kgs, je suis en phase de consolidation!! je suis ravie, car ce régime me convient totalement, je revis
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girly
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MessageSujet: Re: GIRLY   Lun 16 Aoû 2010 - 18:41
2 gymfolle continue comme ça !

-200g aujourd'hui !
Total : 2.3kgs 2
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girly
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MessageSujet: Re: GIRLY   Sam 21 Aoû 2010 - 11:27
Aujourd'hui total -3 kilos (depuis le 09.08.10)
Poids atteint : 67.400 kgs

Reste 5.400 kgs à perdre !

Ma réglette n'apparait toujours pas snif !
Je n'ai toujours pas trouvé de son snif !
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sonia69
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MessageSujet: Re: GIRLY   Sam 21 Aoû 2010 - 20:54
bonsoir Girly

le son sur le site SERENOV .IL le vende en gros conditionnement de 1 kgs 2OO et plus je crois à un prix defiant toutes concurences c'est là que je l'ai trouve le moins cher!!!
bonne continuation et bon dimanche

_________________
LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!
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girly
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 22 Aoû 2010 - 11:22
Merci Sonia !
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MessageSujet: Re: GIRLY   Ven 27 Aoû 2010 - 15:09
J'ai trouvé du son d'avoine c'est un début par contre pas de son de blé !

Pesée aujourd'hui : 67kgs

Total : - 3.400kgs encore 5kgs à perdre !

Ma règlette a réapparu youpi !!!!
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MessageSujet: Re: GIRLY   Ven 27 Aoû 2010 - 18:30
bonne continuation
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girly
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MessageSujet: Re: GIRLY   Mar 28 Sep 2010 - 12:18
Je vous donne de mes nouvelles :
Poids perdu -7kgs !

Je me suis mise au sport : footing et vélo le dimanche matin et sport en salle le vendredi soir !

Ca se voit je suis trop contente mon corps change !
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MessageSujet: Re: GIRLY   Mar 28 Sep 2010 - 12:20
bonne continuation !!
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 21 Nov 2010 - 8:52
-10.500 en 3 mois yesssssssssssssss !
Je pèse 59.900 kilos trop contente !

Ma voisine a perdu 10 kilos en 3 mois je suis ravie pour elle !
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Fanou
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 21 Nov 2010 - 8:55
32 veux tu mettre ta reglette à jour merci et bravo pour ta perte de poids
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 21 Nov 2010 - 9:02
oh oui oupsssssss vais le faire Merci Fanou !
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MessageSujet: Re: GIRLY   Dim 21 Nov 2010 - 9:43
tu as tenu, mais maintenant il faut surtout ne pas baisser les bras et faire la dernière phase jusqu'au bout. fiere de moi

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