encore une question a vous tous, maintenant 2 mois et 8 jours de régime, 13kg300 de moins ca c'est parfait, mais depuis bientot 3 semaines, impossible de faire une nuit complète, je ne suis pas une grande dormeuse mais quand même, 5h par nuit ca fait juste,le soir tout va bien j'ai l'habitude de me coucher tôt et je continue, mais endormie vers 22h30, je suis réveillée aux alentours de 3h30 et là, ma nuit est finie je suis même obligée de me lever car j'ai beau tourner et retourner pour retrouver le sommeil et impossible, donc les journées sont de plus en plus longues et la fatigue commence sérieusement à se faire sentir, j'ai peur de ne pas tenir le coup
et vous, avez vous le même problème
encore merci pour tout votre soutien