Bonsoir!

J'aimerais savoir si dans le regime on a le droit aux oeufs?

bonsoir tu serais gentille c' est de te présenté et nous dire si tu souhaite perdre du poids avec nous .

je te dis à bientôt

je fais remonter pour que tu puisse prendre connaissance de mon message .et n' ouvre pas d' autres pages te concernant ici c' est ton espace perso .

merci nymphea de ta gentillesse!

Je vois que tu as reçu tous mes messages.

J'ai fait le nécessaire pour ta réglette. J'ai retiré ce qui était en trop dans ta signature.

Maintenant, tu dois faire ta présentation sur ce post et aussi écrire tous les message qui te concerneront. Ce post est ton dossier de suivi.

Bonjour!

Jai commencer mon regime lundi 3O aout avec 61.600!
Et aujourdhui j'en suis a 60.900!
Vous trouver que c'est bien?
C'est pas assez?

Bonjour les filles!!!

Moi je suis en phase pp depuis lundi!!!!

C'est très bien!! ne te mets pas la pression!! chacun perd a son rythme!!
Bonne continuation!!!

Merci!!!

BOnne continuaition a toi aussi!!!

tu seras aimable de conservé le même espace perso et ne pas ouvrir d' autre pages te concernant merci !!!

Depuis lundi j'ai repris mon regime!
Donc semaine phase PP§

bonne soirée

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Bonjour les filles!

Depuis samedi je suis en phase PL!
Donc depuis le début jai perdu 1.900kg!
C'est super je suis contente!
Bon courage les filles!

Demain je repars en phase de PP!

bonjour marylyne,

Bravo pour tes 1.9 kg c'est tres bien , c'est vrai que la phase PPest un peu moin varié que la PL mais bon au s'adapte facilement

En tous cas bonne continuation et bravo encore

le filles si vos phase PP sont moins variès c' est que vous les rendez triste !!!! si vous faites de la cuisine je vous assure que les PP ont le sourire et vous le communique !!!!

Je suis d'accord avec toi Fanou!
Oui mais y a pas grand chose a cuisiner en PP a part de la viande,des omelettes ou du poisson!!!Il faut avoir des idées!!!
Donne nous quelques idées stp!
J'ai essayé le gateau hier je le trouve bof!Mais bon j'avais pas de edulcorant!
Du coup c'est peut etre pour ca il es fade!

c'est peut etre parce que j'en suis au début mais je pense aussi qu'en cuisinant on lelass moins et puis ça occupe! pendant ce temps là on ne pense pas à faire de bêtises

j'ai repéré un tas de recettes ici et ailleurs et franchement pour 5 jours c'est faisable non?
vous avez essayé les pains de viandes, poissons ? jen ai fait un hier au thon comme je suis en PL j'ai mis des champignons mais sans ça peut le faire très bien....

Avec les oignons et épices ça donne du gout et on a l'impression de varier...

Bonjour cherry,

C'est vrai qu'il faut cuisiner ou alors en tourne toujours autour des mêmes choses, biensur le soir selon à quel heure on rentre pas évident alors moi j'essais de cuisiner le week end et j'ai dejà essayer le pain au thon ça cale bien !!!!

Je prend souvent des petites recettes pour mon week end alors il ne faut pas hesiter à fouiller un peu dans les recettes !!!

:1:

des idées tu en as plein le forum donc il faut fouiller dans les recette PP aller courage je suis su^re que tu vas trouvé !! et sois un peu ingénieuse et creer tes propre recettes !!!