Rappel du premier message :


Bonjour ,je m'appelle Cécile j'ai 34 ans
et je suis maman de jumeaux de 9 ans

j'ai des problemes de santé ( 2 operations du genoux (accidents de voiture)et probleme de chevilles) donc je dois perdre du poids pour avoir moins de douleur


Je commence demain jeudi 2 septembre

J'ai fait des essaies de recette mais je crois que je ne suis pas tres douée pour les galettes de son





je suis venu parmi vous pour avoir de l' du soutien et pour pouvoir rire

merci Mylusia


cette nuit j'ai enfin dormis dans mon lit

et à mon reveil j'avait super faim donc super peti'dej

mon double café
1 yaourt 0%
1 steak haché avec un oeuf dessus

Ah enfin j'ai le ventre pleim
:1:

Aujourd'hui je vais faire les courses et en plus j'ai les enfants car il y a greve

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lol j'ai pas trouvé une photos avec mes enfants alors j'ai mis mes chiens lol

Bonjour,

Avec la loi de protection à l'enfance, il est interdit de mettre des photos sauf si on grise leur visage.

En tout cas ils sont trop mimi tes chiens


Quel petit dej ...

est ce que quelqu'un a une recette de pain et me dire la quantité par jour


merci

cécile tu vas dans le forum tu as des recettes !!!! aller il faut chercher !!

j'avais pas vu le pain


je suis blonde, lol et une blonde sans lunette s'est pire

mon pain est au four

Pain de mie Dukan (PP )


2 petits suisses 0%

3 CS de son d'avoine

2 oeufs

1 bonne cuillère à café de levure chimique

arôme de votre choix (herbes, cannelle, curry, ou arômes fruits...)

mon paim ressemble a une galette de 1cm 1/2 d'epaisseur

pour le gout on verra ce soir

Je suis en train de cuisiner du sapin à la cocotte avec des oignons

Coucou cécile,

Je pense que tu voulais écrire lapin.
En tout cas, tu vas te régaler

tu te lance dans la cuisine... bravo !
ta bonne humeur fait plaisir
Bizzzzz


(p.s. t'inquiète tu as beau avoir les cheveux blonds, tu n'as rien d'une "blonde" : ça se voit, hihi )

Bravo Bibou bonne traduction

Enfin des Dukanettes qui font de la cuisine !!! cela fait plaisir de vous lire.

merci de votre soutien

mon lapin parfume toute ma cuisine, mon fils bave devant

pas contre mon pain bof

du pain avec du carré ail et fins herbes pour le gouter
mais heureusement qu'il y a l'ail sinon pas de gout ou un gout un peu beurk

je vais essaye demain de le parfumer si vous avez le meme probleme ou des idées je prends

bonjour tous et moi même

jE VIENS DE DEBAUCHER ENFIN A LA MAISON
hier mon lapin etait super bon

cette nuit j'ai mangé 2 yaourts0% par contre le pain ne passe pas beurk même avec la faim


bon ce matin
café
et j'ai mangé surprise

du lapin
et oui au peu déj
promis pas tremper dans le café

ps : je précise je travaille de nuit

a 13h j'ai mangé
1 oeuf au plat
3 tranches de jambon cuitent à la poele
1 yaourt


a 17h j'ai gouté avec un morceau de cake au sons ( c'est bon j'ai été genereuse avec l'arome orange )


ce soir
une assiette de lapin
plus faim pour le dessert

se sera pour cette nuit

bonne nuit moi je vais au boulot

comment cuit tu ton oeuf au plat et le jambon ?

dans un poele je met mon jambon blanc je casse mon oeuf dedans et je remet une tranche de jambon
je regarde par le trou la cuisson de mon oeuf

et à table

je ne suis pas venu depuis mercredi car trop fatigué

et pas le temps de venir sur le fofo
j'arrive du magazin bio
j'ai fait le plein de son et et d'avoine arome

je suis en week end enfin je vais pouvoir dormir dormir