Le régime Dukan de A à Z
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 chouchou

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chouchou
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MessageSujet: chouchou   Dim 19 Sep 2010 - 10:13

Rappel du premier message :

j'ai acheté le livre du dr dukan, et j'ai commencé le régime il y a 7 jours.
je suis partie avec un poids de départ de 93,8 kgs, et j'ai perdu 1,700 kgs en 3 jours !!!
mais aujourd'hui, ma balance me dit que j'aurais repris 200 g !!!
je fais ce régime sérieusement, et je ne comprends pas pourquoi mon poids aurait regrimpé !
j'ai 25 kgs à perdre pour juillet 2011. j'ai pris 30 kgs pendant une de mes grossesses, il y a 8 ans, et j'avais fait une sorte de régime équivalent (protéika), il y a 2 ans, j'avais perdu 20 kgs, et ayant abandonné (trop cher), j'ai repris plus de 10 kgs !
aujourd'hui, je suis déprimée, et je ne suis plus trop motivée, pourtant je ne veux pas abandonné car je me marie dans 10 mois, et je ne veux pas rester dans l'état que je suis pour cette si belle occasion.
j'ai besoin de conseils et d'aide morale.
merci à toutes et tous d'avance.
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sonia69
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MessageSujet: Re: chouchou   Sam 28 Jan 2012 - 11:37

on se motive 23


COURAGE MA CHOUCHOUNETTE.....

Tu vas finir par la faire passer du bon cote cette balance .......
tU SAIS LE CORPS EST UNE MACHINE TRES TRES COMPLEXE
j'en sais quelquechose ,travaillant dans le medical ...parfois il y a des reactions du corps et de l'esprit qui m'epate encore ...apres 35 ans de pratique!!!!

Donc .....pas de desespoir ....on s'accroche et on ne baisse pas la garde!!!!

bisous
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Barberousse
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MessageSujet: Re: chouchou   Sam 28 Jan 2012 - 16:13

CQFD!!

On te dit tous que ça va marcher. Mais cette fois, pas de conneries, tu sais quelles sont les conséquences!!

Bisous!

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82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!

S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.

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chouchou
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MessageSujet: Re: chouchou   Dim 29 Jan 2012 - 9:14

oui, BB, et je le paie!

Pas d'écarts, et ma balance ne fait que monter !

faut rester zen, je vous le dis !

Mais vu que je suis en PL, je connais le principe, alors je range ma balance, et on verra la semaine prochaine!

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MessageSujet: Re: chouchou   Dim 29 Jan 2012 - 11:47

:j'ai craqué:

Bon et bien moi ....j'ai pris 1 kg ....mais je sais pourquoi!!!!!!
Trop bon le fondant au chocolat ......et puis le moral n'est plus là en ce moment ......mais demain ,je retourne chez le psy......§§§§§§
Mais bon ,je vais le reperdre ce foutu Kg .........demain je suis sure qu'il aura disparu!!!!!!

BRRRRRR!!!il fait froid ....il neige .....J'ai grand besoin de soleil pour mon corps et ma tete!!!!!

bon dimanche à vous je vous bise!!!!! 8

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MessageSujet: Re: chouchou   Dim 29 Jan 2012 - 12:53

bah moi, ENCORE constipée, le bide gonflé comme une baudruche, le moral dans les chaussettes de me priver pour RIEN! mais en bretagne, y'a du SOLEIL!

mal à mon mollet gauche, encore et toujours !!

surement rdv chez toubib, car "chouchou" n'est pas en forme !

bon dimanche

ps: mon repas de ce midi :

saumon fumé au citron

cuisse de dinde aux oignons + chou fleur



bises

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MessageSujet: Re: chouchou   Dim 29 Jan 2012 - 20:25

maigrir
Tu vas y parvenir ...ma belle

petit conseil ....si tu as de soucis d'intestin evite toute forme de choux .....les intestins detestent tous les choux meme ceux en fleur!!!!!!(voilà que je fais du BB).......
Mais ce n'est pas une plaisanterie !!!!!!
Quand à ton mollet ....attention aux problemes veineux (phlebite ou paraphlebite )ne traine pas pour allez voir l'homme de science ......

COURAGE ET BONNE SOIREE ....GROS BISOUS!!!!

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MessageSujet: Re: chouchou   Lun 30 Jan 2012 - 6:37

Merci sonia de tes bons conseils !

Mais du coup, le chou a du faire de l'effet, car je me suis soulagée un peu hier soir, mais je vais aller voir l'homme de science comme tu dis, pour qu'il me regarde cette jambe, et pour me donner de quoi aller à la selle régulièrement.

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MessageSujet: Re: chouchou   Lun 30 Jan 2012 - 8:09

chouchou a écrit:
bah moi, ENCORE constipée, le bide gonflé comme une baudruche, le moral dans les chaussettes de me priver pour RIEN! mais en bretagne, y'a du SOLEIL!

mal à mon mollet gauche, encore et toujours !!

surement rdv chez toubib, car "chouchou" n'est pas en forme !

bon dimanche

ps: mon repas de ce midi :

saumon fumé au citron

cuisse de dinde aux oignons + chou fleur



bises


Bonjour Chouchou,

Est-ce que tu prends du son de blé en plus de ton son d'avoine en ce moment ?

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MessageSujet: Re: chouchou   Lun 30 Jan 2012 - 13:09

bonjour Nymphéa.

OUI je prends du son de blé et du son d'avoine!

j'ai réussi à évacuer le trop plein, et vu que j'avais mangé de la mayo dudu, à l'huile de parafine, j'ai repeinds les toilettes !!!!!

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mal au ventre encore ! je pense que tout n'est pas parti !

je suis crevée en ce moment, et mon moral n'est pas terrible !!

j'ai louché très fortement sur un morceau de pain ce midi, mais je n'ai pas craqué ! mais si la balance ne bouge pas les jours à venir, je vais pèter un cable !

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MessageSujet: Re: chouchou   Lun 30 Jan 2012 - 19:31

allez on y va


je vais te le reparer ton cable .....moi tu va voir un peu !!!!!
moi ce matin 500 de perdu sur le kg repris!!!!!!
On ne se decourage pas .....on continue ...;apres toutes tes aneries (desole ,je ne mache pas mes mots)tu savais à quoi t"attendre!!!!!!!

bois du the vert à outrance .......laisse tombe tous les autorises..... mange ne legumes haricots verts et poireaux ........et PROTEINES PROTEINES

BISOUS BISOUS BISOUS PLEINS DE CALINOUS§§§§

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MessageSujet: Re: chouchou   Mar 31 Jan 2012 - 8:33

Normal que ta balance, ne te plaisait pas, car avec un dérangement intestinal, tout est bloqué, tu gonfle comme une éponge, rétention d'eau en prime, la totale, mais, tout va reprendre le dessus ne soit pas inquiète. 2

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MessageSujet: Re: chouchou   Mar 31 Jan 2012 - 11:54

hello!

9,5 de tension chez toubib, toujours mal à mon mollet (rdv lundi pour écho+scanner veineux!)!

Tete qui tourne par moment, pas la forme !

Balance qui a baissé ce matin, malgré ma période PL!

rien de plus à dire, sauf que tantot : dodo !

A +

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MessageSujet: Re: chouchou   Mar 31 Jan 2012 - 13:56

Repose toi bien 8

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MessageSujet: Re: chouchou   Mer 1 Fév 2012 - 12:28

Zut!

Ché passé! je n'ai pas eu les suivis de ces messages! je m'inquiétais déjà de ce qu'il ne se passe rien!

Bon je suis content de voir que ça rentre un peu dans l'ordre pour toi chouchou.

Ne lâche rien...des petits palier pour x ou y raison, t'en auras encore (rappelles toi bien que le moral joue aussi sur le poids). Si tu rest eau même poids 10 jours, tu craque pas, non mais! c'est qui qui commande, ton corps ou ta tête!!

Pour la constipation, tu peux aussi bien pimenter....ça donne une autre couleur à la peinture des toilettes, comme tu dis! Faut encore réussir à l'avaler, mais bon, si tu trouves que c'est pimenté pour toi, l'effet sera là.

T'as vachement de tension dis donc!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Moi j'ai 2 de tension!!!
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Allez zou, @+

ET SURTOUT : PAS DE CRAQUAGE!! Tu le sais, c'est chaque fois plus dur de résister, et encore plus de recommencer...et à la fin...tu vas te dégoûter!

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MessageSujet: Re: chouchou   Mar 7 Fév 2012 - 17:33

je fais juste un petit passage pour vous saluer.

Ma santé est mauvaise.

Je ne peux plus suivre le régime pour le moment.

Ma tension est très basse. je dois retourner voir mon médecin demain.

Je dois également me faire opérer de mes varices qui me font souffrir depuis quelques jours.

je passerai vous donner des nouvelles.

A bientot.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

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MessageSujet: Re: chouchou   Mar 7 Fév 2012 - 22:08

Courage ma belle.

Suis le régime de conso, il n'est psa déséquilibré. Cela reprogrammera ton corps, qui n'en peux plus et te le fait savoir.

Une fois que tout sera ok, tu verras déjà si tu veux reprendre ou pas...

@+

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