Bonjour tout le monde

alors moi c'est Eniram, 31 ans bientot, mariée et maman d'un petit garçon de 8 mois.

j'ai beaucoup de kilos à perdre (30 serait un minimum) et je pense que Dukan sera bien pour moi.
je pense le commencer lundi 27 septembre, quand j'aurais tout le nécessaire pour bien démarrer.

j'espère que je vais y arriver.

Merci de m'avoir lu.

bonjour et soit la bienvenue


tu as raison avant de commencer procure toi le livre du dr dukan " je ne saus pas maigrir " en collection de poche version 2010 .
j' insiste pour que tu le lise de la 1 me page à la fin de la phase d' attaque oiur l' instant.


tu dis vouloir perdre du poids et le minimum c' est 30 kgs tu sais ici nous sommes là pour la même chose il est vrai pour des poids différents mais tu peux nous dire combien tu pése et le nombre de kgs que tu souhaite réelement perdre
je te dis à biento^t

merci de ton accueil !

alors j'ai déjà tous les livres, les recettes, et j'avais déjà commencé le régime mais j'ai pas tenu car pas de motivation, enfin si je suis motivée mais de le faire seule c'est dur !
c'est pourquoi je viens demander de l'aide !!!
le temps d'organiser le frigo et le placard et je commence

donc là je ne me suis pas pesée depuis 2 semaines mais je stagne depuis quelques mois à 120 kg !
donc perdre 30 kg serait déjà super, on vire les 3 chiffres et un peu plus !! après si j'arrive à 80 c'est un plus mais pas obligatoire ! j'ai des os énorme (je ne fais pas le tour de mon poignet et pourtant je ne suis pas "grosse" du poignet lol

mais je me ferais une petite reglette avec mon poids exact de départ lundi 27 ;)

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BIENVENUE PARMI NOUS ENIRAM

Tu as raison de nous rejoindre nous formons une petite famille et nous nous entraidons. Des que l'une d'entre nous a tendance a faiblir d'autres sont toujours là presente soit "pour nous secouer les puces" soit pour nous donner de fabuleux conseils ....
Il ne faut pas hesiter à poser toutes les questions .....Il faut parfois que la verite soit dite et je puis t'assurer que c'est toujours pour la bonne cause ....
Donc tout celà pour te dire qu'une "bonne fee " veille sur nous....(Je pense qu'elle se reconnaitra )et chaque jour elle est presente sur le forum et lit chacun de nos commentaires ......
courage courage et tres bonne route parmi nous il n'y a aucunes raisons pour que ce chemin ne te mene pas à la reussite totale.....

Bienvenue Eniram
moi aussi j'ai un bon nombre a perdre on va pouvoir naviguer ensemble....