Rappel du premier message :

bonjour à toutes
Je viens de rentrer de mes vacances je commence donc mon régime ce jour
Ouh la la, il en faut du courage pour commencer mais bon, je suis motivée
J'ais eus raison de commencer après mes vacances ainsi je suis sereine pour ce nouveau défi
Bonne nouvelle, être allé en vacances m'a déjà fait perdre 900 grs, presque 1 Kgs juste en faisant attention à ce que je mange mais en mengeant de tout quand même et surtout en marchant beaucoup beaucoup beaucoup.
Pas de restau ni gauffre comme j'avais prévu car je me suis dis qu'après je le regretterais, maintenant je ne regrette pas ce choix au contraire.
Qu'a cela ne tienne, je m'étais donné comme objectif - 25Kgs avec ce régime je m'y tiendrai , en espérant vraiment y arriver.
Certes ce matin je n'ais pas pu me faire ma galette , j'ais juste pris du café avec lait écrémé et aspartame mais ce midi j'ais tout ce qu'il faut.
J'espère juste être à la hauteur de mes espérance et ne pas abandonner, IL FAUT que j'y arrive
Fanou je te met mon menu des ce soir

oublie valou c' est passer mais pas d' excuse pour le 31 !!

Moi toujours en stagnation et ca a le don de m enerver!!!

Salut valou, je ne savais pas qu'on pouvait faire plusieurs journées blanches, je pensée qu'on avait droit à une voir Max à 2 mais 4 ce n'est pas dangereux pour la santé???
En vous lisant je me suis rendu compte qu'il y a eu des relâchements par-ci et par-la. Alors que ce passe t-il ici vous vous êtes donné le mot ou quoi? Looool. Bon je sais que c'est dur de résister dans ces moments de fêtes mais tenez bon c'est bientôt fini, vous êtes courageux et avez fait de bons parcours alors courage et résistez, tenez bon les amis. ( j'essaie de me motiver aussi, j'ai peur de faire des écarts) pourvu que ça se termine. Joyeuse fête de fin d'année.

Bravo marry pour ta perte de poids félicitations. Très bonne continuation.

Bonjour
ben voila , ça fait 3 jours que je regrossi, ça commence sérieusement à me faire ch......
Tout le poids que j'avais perdu ses derniers jours je l'ais repris GRRRRR!!!!!!!!!!!
Je change pas ma réglette pas décidé à ça !!!!!!!!!!!
Ca fait quand même plus de 2Kg de repris sans écarts !!!!!!!!!!!
Je sais bien que ça fait souvent ça, mais là il n'y a vraiment aucune raison, pas de stress je suis en repos quelques jours , rien qui justifie et en plus en PP, je commence mon PL aujourd'hui je suis certaine que je vais ENCORE reprendre plus!!
j'ai grossi

ne t'inquiète pas marry, d'ici quelques jours, tu verras ta balance pencher dans l'autre sens !! on est toutes pareil !
moi-meme, il y a quelques jours c'était idem. et deux jours après, youppi, c'était descendu !
si tu n'as fait aucun écart, ça devrait redescendre!
le régime est comme ça, c'est pour cela qu'il ne faut pas se peser trop souvent, car ça nous crée des tensions nerveuses !!!
pèse toi tous les 8 jours, et tu verras que la balance est gentille avec toi.
allez, courage et gros bisous

Bonjour Marry,

Je considère la balance parfois comme un faux ami. Il faut te peser moins souvent, disons à chaque fin de PP ou Pl.
De toute manière on ne reprends pas deux kilos de graisse en deux jours, donc sûrement de l'eau en excès. Evite de manger trop salé et surtout bois l'eau recommandée.
Lorsque tu te regardes dans la glace, je suis sûre que tu ne vois pas ces deux kilos localisés ici où là, alors ne te tortures pas l'esprit. Le corps est une machine compliqué, écoute le, aime le surtout et considère que ce qui est acquis n'est que le début.
Bonnes fêtes de fin d'année.

Moi je me pèse tous le sjours je sais qu'il ne faut pas mais c'est psychologique j'espère qu'arrivé en phase de stab j'essaierai de monter moins sur la balance!!!!

bisous

Bonjout marry, je pense aussi que c'est de l'eau en excès. Ou bien tu es dans ta période de menstruation, ce qui explique les 2 kg. Ça m'arrive souvent aussi sans aucun écart mais ça part aussitôt. Ne stress pas ça partira. Élimine le sel si tu peux et bois moins d'eau en PL.
Biiiz et bonne fête.

Je sais que je fais chier tout le monde avec ça, mais les variation hydriques deans le corps font des merveilles....sauf lorsqu'on surveille son poids...

Soit pas presséé, ton corps enregistre ses nouveaux programmes, mais il devient aussi plus performant dans ses rendements, il sait maintenant tirer plus d'une calorie avec une calorie (va comprendre...).

Tu as super bien baissé ses deniers jours, dis toi que si tu t'étais pesée aujourd'hui, tu aurais été ravie de constater cette baisse, par rapport à ton poids il y a quinze jours...

Tu veux qu'on ouvre un pari sur l'issue de ce drame??? Je parie comme CHOUCHOU.

alors si je peux parler de variation de poid c'est bien moi!!!
car pendant mes examens j'ai repris jusqu'a deux kilos alors que je ne faisais aucun ecart !!! et après mes exams pouff disparu!!!!
explication : le stress inconscient !!!
alors maintenant je ne reflechis plus je me pese tous les jours certes mais si j'ai repris 300 gr et ba ce n'est pas grave ce n'est que 300g et pas 5 kg!!!!

je peux comprendre que c'est embetant je suis la première à maffoler mais il faut relativiser et c'est sur que les deux kilos en plus ne se voit c'est psychologique tout ça !!!!

Bon cette fois raz le bol de chez raz le bol !!!!!
J'ais ENCORE repris, aucune raison à cela bien sur !!!!!!
JE NE MANGE PAS DE SEL JE CUISINE JE MANGE SUFISEMMENT DE PROTEINES JE NE SUIS PAS DANS MA PERIODE D INDISPOSITION
Je fais tout ce qu'il faut, et encore repris beaucoup de poids
Pas le peine de me dire que c'est un palier, on me le dis à chaque fois, je ne le supporte plus ce mot !!!
Si d'ici à la fin de la semaine ma chute de poids ne reprends pas, je laisse tomber, c'est bon, faut pas déconner non pous, je prend bien plus de poids que je pouvais en prendre étant enceinte , tu parles d'un régime !!!!!!!!!!!!!

T'affoles pas...la retention d'eau...va voir ton medecin. Ce n'est pas possible, sans écarts, de reprendre tant de poids!!

VA VOIR TON MEDECIN...y'a un truc qui colle pas...il saura certainement te dire quelque chose de plus concret...

Relaxes-toi...

Si tu abandonnes maintenant, tu sais ce qui va se passer!?

Je t'envoie de grosses bises d'Alsace.

Et en plus, pour une semaine de plus que moi, t'as vu ce que tu as déjà perdu?....Non de Non!!! Y'a un truc qui colle pas, fais un bilan avant de prendre une décision trop hâtive et à l'emporte pièce!

bonjour Marry,

Ne te decourage pas, laisse un peu la balance de coté et va voir ton medecin barberousse à peut être raison, peut être des problemes se glisse en plus avec le regime donc fait des analyses et tu verras après pour ta decision d'arrêt.

Tu as tenus jusqu'ici alors ne lache pas n'oublie l'importance que ce regime avait pour toi, c'est un engagement que tu as pris pour toi donc te décourage pas on est tous derriere toi pour te soutenir .

je te fais des gros bisous et surtout ne lache rien ...

Salut marry, je viens aussi te demander de résister et de ne pas lâcher et céder à ce que ton corps réclame. Vois un médecin et fais des analyses mais n'abondonne surtout pas ce régime. Tu as perdue 12 kgs et ce n'est pas rien, tu veux vraiment les reprendres???????
Allez courage et laisse ta balance de côté, ne sois pas stressée ça joue énormément aussi.
Je suis de tout cœur avec toi.
Bisous. Et laisse le temps faire ses preuves....

Coucou Marry !!!

Je lache le forum 15 jours et voila que je te vois en pleine rebellion !!!! lol
Tu est en colere parce que tu reprend un peu ??!!!
Euh regarde dans l'autre sens plutôt ... tu as perdu 12 kg !!!!
Et si pendant une semaine tu reprend un kilo au final tu as perdu 11 kg !!!!

Alors regarde les choses dans le sens positif Marry et si tu as fait autant de regime que moi tu sais tres bien que la perte n'est pas stable et que notre corps parfois fait de la resistance mais a nous d'être plus fortes dans notre tête....

Moi je ne suis pas un bon exemple parce que je n'ai pas reussi a passer les fêtes correctement ( même si j'ai des circonstances attenuantes... ) mais voila en voyant ta perte de poids tu as perdu plus que moi alors que j'avais de l avance ! Allééééé a nous de nous motiver on est pas seules !


Gros bisous

Bonjour Jenny
merci pour ton message, ça fait du bien parfois

En ce moment je ne vais pas bien du tout, moralement je descend descend et descend encore. Je sais pas pourquoi
Depuis ma dépression, j'ais tendance à déprimer facilement.
J'avais invité ma maman pendant les fêtes elle est restée presque deux semaines, elle vient juste de repartir, c'est mon mari qui l'a conduit à l'aéroport, moi j'en suis bien incapable, bien que ça n'ais jamais été une excellente entente entre ma mère et moi, je l'ais invitée de bon coeur et je pleure en la voyant partir, elle aussi pleure, depuis 6 h ce matin nous n'avons fait que ça, que des connes quand même......;;

Sinon en ce moment, moral au plus bas comme je l'ais déjà dis, je me sens si seule, seule dans ce combat contre la perte de poids, seule tous les jours, depuis que l'on s'est mit à notre compte mon mari et moi tout le monde nous a tourné le dos, même mon frère avec qui j'étais pourtant proche, il ne me reste plus que mon petit frère, plus d'amis.... Ah la jalousie des gens........ on peut pas s'imaginer comme c'est dur de voir tout le monde nous tourner le dos au vue d'une réussite quelconque.......

Aujourd'hui il ne me reste qu'une amie que je vois très peu, mon frère , mon mari et mes enfants.

J'ais l'impression de passer ma vie à me battre, battre pour survivre, trouver des excuses pour rester encore ici, c'est idiot de parler comme ça je le sais, faut pas se laisser aller, pas se décourager.
même sur ce forum j'ais l'impression de me sentir seule parfois, pourtant je sais que ce n'est pas le cas, hélas ici c'est pour maigrir et rien d'autre, on ne parle que de ça, c'est bien dommage, il n'y a qu'à voir tous les voeux pour cette nouvelle année tout le monde note "avec des kilos en moins"....

Niveau régime où j'en suis?????? Milieu de semaine dernière j'avais repris presque 3 kgs, pourquoi??? J'en sais rien, mais alors rien du tout !!!!!! Aucune raison , pas d'écarts, pas de dérapage, même pendant les fêtes, rien , j'ais tout respecté à la lettre. Je l'avais bien dis que si mon poids ne rebaissait pas avant la fin de la semaine et bien je laissait tomber ce régime, j'ais pas besoin de stresse supplémentaire en ce moment. Que dit ma balance?? Tout simplement que j'ais reperdu ce que j'avais repris, donc ça va, je continue donc l'aventure avec vous, j'ais juste perdu une semaine c'est ce que je me dis, après tout faut se motiver comme on dit, mais moi en ce moment, j'y arrive plus......

J'ais tout pour être heureuse mais je suis profodemment triste.
En plus je perd un peu de sang, oh presque rien mais un peu quand même, je sais pas pourquoi, je ne suis pas dans ma période.
J'irai voir mon médecin cet après midi au plus tard demain, la semaine dernière je n'ais pas pu y aller car il était en congé..

Le challenge je ne le ferai pas, évidemment je poursuit mon régime mais je ne veux pas le faire, ça va me causer plus de stresse que de bien et ça sera très néfaste pour moi, désolée pour celles et ceux qui ne me comprennent pas mais moi je me connais bien.

La vie est dure

T'inquiètes pas concernant le challenge, pourquoi te jugerais t-on. Semaine perdue ou pas, qu'est ce que ça changera à la fin? Tu fais un très beau parcours.

Concernant la déprime, les hormones jouent un rôle non négligeable là dedans...peut-être ton taux d'ocytocine n'est il pas assez haut pour te permettre de juguler ton stress...seul moyen de le remonter : faire plus à la maison ou arriver à te faire une bonne discussion de gonzesse!! c'est con mais c'est vrai...

Si tu prends des médocs pour ça, soigne aussi le fond : les médocs ne soignent pas la dépression, ils ne soignent que les effets...

Prends soin de toi, et n'hésites pas à consulter un spécialiste, il n'y a pas de honte à déprimer, mais ne pas le prendre au sérieux est négligeable pour le futur.

Je t'embrasse.

Re coucou Marry

Même si nos messages ne sont que des mots et que l'on ne se connait pas on peut ressentir la detresse ou la tristesse des gens et y compatir...
La fin de l'année a été difficle pour moi aussi avec la perte de mon neveu qui n'avait que deux ans ( je t'embrasse petit ange...)
Et la vie ne ne sourit pas toujours ( j'ai perdu maman il y a 4 ans de maniere subite et mon papa est handicapé donc je dois prendre soin de lui )
mais voila il faut se raccrocher à nos petits bonheurs ( les miens sont grands au travers de mes enfants et mon homme )
Si les gens t'ont tourné le dos a cause de broutilles c'est qu'ils n'en valaient pas la peine a mon sens. Les vrais amis sont toujours la quoi qu'il arrive.

Alors juste pour te dire que quelques messages donnent parfois envie de continuer et que la vie vaut le coup parce qu'il y aura toujours des bonheurs qui effaceront les ennuis


Te souhaite de retrouver le moral et n'hesite pas

Gros bisous sincères

bonjour à tous
cela fait un bon moment que je ne suis pas passée, je voulais juste prendre de vos nouvelles et vous en donner de moi, j'en suis à -18kg200 ça va ça va, ça se termine la deuxième phase plus que 7 / 8 kgs et c'est bon.
J'ais trouvé les conseils, le soutient, l' que je cherchais, si je peux aider qui que ce soit n'hésitez pas à le dire pour des nouvelles recettes ou autres...
Je vous fais de gros bisous à tous et vous dis à bientot

Marry,

ça me fait super plaisir d'avoir de tes nouvelles. D'autant plus que ça coïncide pile poil avec le jour de mon passage en conso...a y'est j'ai atteint mon objectif...après une dizine de jours à le frôler.

J'espère que tout va bien pour toi et te fais de grosses bises.

bonjour Barberousse
félicitation pour ta perte, je vois que tu as bien perdu, je suis contente pour toi.
Mais qu'est ce que je vois??? Tu es passé modérateur???? Ou la la , il y a du changement ici, on voit que ça fait longtemps que je ne suis pas passée , mais à vrai dire un MP ne m'avait pas plu du tout et du coup plus aucune envie de revenir ici (je préfère taire le nom). Eh bien félicitation à toi, tient le coup pour ta conso, faut pas reprendre ça serait trop dommage.
J'espère y être bientot mais j'ais encore quelques semaines à tenir
A bientot, bises

Une nouvelle phase qui devrait me permettre de changer le futur...

Belles pensées vers toi, bientôt ton tour d'être heureuse! tu as déjà fait du bon boulot!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] tres contente MARRY de te retrouver parmi nous
j'espere que tu feras un petit bout de chemin en notre compagnie ......
en nous apportant tout ton vecu et ton experience dans ce regime
bisous

Merci sonia c'est très gentil
bon je sais que je dois pas le dire mais moi je fais 1j/1j c'est ce qui m'a été conseillé et je dois dire que ça me convient beaucoup mieux, c'est moins fatiguant, moins difficile, ma courbe est moins en dent de scie. Je reçois tous les jours des consignes de soutient, consignes alimentaires avec des exemples de menus ce qui m'est d'un grand secours quand je ne sais pas quoi faire, et des consignes sportives. On a aussi un forum du même genre qu'ici pour se motiver.
Bref ça me convient, j'en suis contente, j'avais aussi un soucis d'ordre médical on m'a expliqué comment y remédier car s'était du au régime aussi et hop vite parti.
Voila pour les nouvelles de mon coté, j'ais bien descendu je suis contente, certes je n'ais pas terminé mais bon, le moral est bon c'est le principal.
J'espère que pour toi et pour tout le monde ça va, j'ais pas trop eus le temps de faire le tour du forum.
bonne fin de journée

bonjour marry !!!
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] génial ta perte de poids !!! BRAVO!!
contente que tu sois revenue vers nous!
si tu reviens souvent, remets ta courbe de poids, ça motive aussi beaucoup.
moi, je stagne, je stagne.......
beaucoup de soucis, et toujours aussi fénéante pour le sport!*
il faut que j'arrive à me stimuler pour chasser ces vilains kilos qui me pourrissent la vie, mais mon corps en a décidé autrement, il faut prendre son mal en patience, et c'est ce que je fais !!!
je ne perds pas espoir et je me bats tous les jours pour y arriver.
j'espère te revoir souvent ici, sinon, nous savons ou nous retrouver !!!! lol
gros bisous à toi et à ta petite famille.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bonjour chouchou
oui je suis venue faire un petit tour ici, j'y ais constaté pas mal de changement.....c'est bien.
Merci une fois de plus pour tes encouragements, toi aussi tu perds t'inquiètes pas, si tu fais au moins 1/2 heure de marche par jour et si tu reste debout une heure ça va tu sais, c'est le minimum demandé, c'est pas difficile à respecter.
Bises

oui marry, je vais essayer de faire des efforts pour bouger un peu plus !!
il faut aussi que je fasse une prise de sang à jeun pour un controle de routine, mais là aussi, c'est pas évident, car je me lève à 6h pour mes enfants, et la première chose que je fais c'est déjeuner !!! si j'attends jusqu'à 9h pour aller faire mon exam, je vais pèter une durite !!!!! mdr!
mais va falloir quand mm que je le fasse pour etre tranquille!
j'espère qu'on te reverra souvent ici, ça fera grand plaisir.
bisous

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] CHOUCHOU
Tu sais qu'il faut le faire ce bilan sanguin ......donc tu te motives !!!!!!
et si tu te leves à 6 h tu peux boire quelques choses ....sans manger ....prends une boisson chaude celà te permettra d'attendre 9h et apres la prise de sang tu te prends on hyper petit dejeuner.......(juste avec une boisson 3h avant tu seraas à jeun au moment du bilan!!!!)
bonne journee..............biz

merci sonia.
je pense que c'est ce que je vais faire, on ne sait jamais !!! je ne penses pas etre mourrante -LOL - mais j'ai certains moments de grosse fatigue, donc il doit y avoir un truc qui cloche !!!
je pense faire ça début de semaine prochaine -(là, c'est mon homme, cette semaine qui se fait hospitaliser, donc chaque chose en son temps !!!!)

Quans j'ai une prise de sang à faire je demande toujours à l'infirmiere de passer juste à mon réveil comme ça pas de soucis. Et même si ce n'est pas marqué sur ton ordonnance, le deplacemaent ne coûte que 2,70 euros dont plutot que d'être mal ... Le choix est vite fait d'autant que l'on ne fait pas tant de prises de sang que ça

Si cela peut te rassurée je suis fatiguée dès le levé depuis que je suis toute petite et mon fil de 8 an est pareil. C'est notre organisme qui est comme ça, la nature nous joue parfois de vilains tours ...

Heureuse de te revoir Marry N'hésite pas à faire part aux autres de tes impressions concernant le régime et si tu as des recettes ...

Marry, je t'ai mis au tableau d'honneur des - 15 kilos et plus

N'hésite pas à revenir régulièrement sur le forum, on y est bien ... et comme tu l'as vu il y a maintenant 5 modérateurs et moi qui conseillent et suivent ceux et celles qui ont besoin.

Bonjour Nymphéa, merci pour ton nouvel acceuil
Oui j'ais pu constater la liste des modérateurs, me voila un peu surprise des changements, c'est bien.
J'ais posté 3 recettes une entrée, un plat et un dessert, attention aux tolérés ils ne sont pas interdits mais pas plus de 2 par jour d'après le Dr Dukan.
Je viendrais en mettre de temps en temps, j'espère qu'elles ne sont pas déjà sur le forum je ne les ais pas vu donc je me suis permise.
En ce qui me concerne tout va pour le mieux, je suis très contente de ma perte, ça commence à bien se voir, très heureuse quand des collègues qui ne m'ont pas vu depuis longtemps me disent "ouh la la tu as fondu toi", ça arrive régulièrement que l'on me dise cela encore hier, je ne suis pas peu fière dans ce cas.
Bonne journée

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] MERCI BEAUCOUP MARRY POUT TOUTES CES RECETTES MUM!!!MIAMMIAM!!!!!elles ont l'air excellentes!!!!
je ne sais pas si tu en as entendu parler ,le dr Dukan à l'intention de mettre en oeuvre la fabrication de plats tous prets en forme barquette ...........
pour les phases pp et pl.......
Je pense que la vente se fera via la boutique dudu ou peut etre mono.....x
J'ai eu vent de cette nouvelle aujourd'hui ...mais rien n'est encore fait!!!!!
J'aimerai des recettes dessert car je n'en ai encore jamais realise....des desserts.....en plus je n'arrive pas à me faire au gout des aromes ....je trouve ces trucs infectes.....sauf la fleur d'oranger ...et petales de rose!!!!
donc!!!!!!
bisous

voila sonia je t'en ais mis en espérant que ça te convienne

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] merci beaucoup!!!!!!!!!!!!!!!

bonjour à tous
juste un petit coucou pour donner de mes nouvelles
Je suis passé en conso depuis mardi, avec une perte de 22kgs en 4 mois et demi, je suis plutot satisfaite, même si j'ais pas l'impression d'avoir maigri...
mais bon, de la taille 50 je suis passé au 42 ça va quand même...
Bon courage à toutes et à tous

Bravo Marry!!

Je te souhaite une bonne conso...mais attention, c'est maintenant la phase cruciale, celle qui nécessite le plus d'attention selon moi. On est euphorique de la réussite de notre perte de poids, et pourtant encore plus au régime qu'avant.

Tu as mené de main de maître ton amaigrissement, je ne doute pas un instant de ton succès à venir.

Concernant la ligne , je suis aussi de ton avis...on constate aux fringues que vraiment, on a fondu...mais dans la glace, on a toujours l'impression qu'il y en a trop!

Il doit falloir du temps pour intégrer sa nouvelle image...

merci Barberousse
oui ne t'inquiète surtout pas, je n'ais pas du tout l'intention de reprendre ce que j'ais eus tant de mal à perdre !!!
Je m'autorise mon pain complet mais je trouve que 40grs de fromage par jour c'est trop à mon goût.
Les pâtes qui me faisaient si envie je ne vois pas comment je pourrais manger la part autorisée, mon apétit est très réduit c'est bien comme ça.
On me fait tellement de compléments que je ne veux surtout rien reprendre du tout.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BRAVO MARRY
Tu avais fait un break sur le forum ......et tu as mene de main de maitre cette perte de poids.....
Peux tu me dire sur mp comment ???????
Je te felicite tout particulierement ......et te souhaite une continuation dans le meme objectif ......LA GRANDE REUSSITE.........
ENCORE MILLES BRAVOS ET BON DIMANCHE
BIZ

BRAVO marry !!!!! il faut vraiment que tu me dises comment tu as fait pour perdre si vite et autant !!!! moi, je stagne, encore, encore, et encore!!!!! j'en ai marre de la stagnation, malgré le 1/1 que tu m'avais conseillée, ça ne descend plus !!!!
je suis en pleins stress depuis un bon moment, mais comme je suis plus ou moins stressée d'origine, je ne vois pas pourquoi la balance me joue des tours !!!!
bon courage pour la suite, et j'espère à bientot pour des nouvelles.
gros bisous
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

bonjour à tous
j'espère que vous allez bien?
Moi tout va pour le mieux, je reviens d'une semaine de vacance , quel plaisir d'aller à la plage sans complexes..... vraiment ça fait un bien fou, me voila ENFIN dans la normalité !!!!!
Sinon ma conso se passe bien, je continue à perdre tout doucement, je suis à un peu plus de kgs de perdu, en principe en conso on ne perd plus mais bon, c'est pas plus mal.
Objectif atteint c'est ce qui compte.
Je vous embrasse bien tous
Marry

oups dsl mon clavier des chiffres était vérouillé, je disais donc un peu plus de 24 kgs de perdus

BRAVO MARRY....

Tu es la preuve d'une belle reussite ; j'irais ,si la vie me le permet à la plage en septembre.....mais bon......
La plage ....je me suis offert un tankini moi qui mettais le maillot une piece avec gaine ....un vrai carcand......!!!!!
je te souhaite une belle journee Pascale et te fais de gros bisous

merci sonia
je te souhaite aussi de te plaire à toi même sur la plage, en espérant bien sur que ta santé te le permette bien sur
Bon journée de Paques à toi aussi

bonjour à tous
ou la la , plus le temps passe et plus j'ais l'impression de ne plus connaitre grand monde ici
Bon pas grave, j'espère que vous allez tous bien, que le moral est bon et que votre parcours chez dukan se passe bien
Moi toujours en conso, tout va pour le mieux, -26kgs c'est pas mal
Faudra que je me décide à vous mettre ma poto, j'y penserai
D'après ce que je peux lire sur le forum vous allez l'air de bien vous porter
Je vous souhaite de passer un bon week end
bises
marry

coucou à toi, mon amie.
BRAVO à toi !!!
figure toi que je t'ai vue en photo (tu sais ou !!!) avec ta jolie pupuce dans tes bras, et bien, waouw !! que tu es belle !!!!!
que ta vie doit etre plus douce, n'est ce pas ???
je reviens de la pharmacie pour mon homme ou on m'a ENCORE sauté dessus en me disant : bah ça alors !!! t'as encore fondu !!! que tu es jolie !!!
bon, pour sur, je me sens mieux, mais pas à ce point !!! lol
merci pour ton message sur mon post, et t'as vu, j'ai pris du galon ???
je pense souvent à toi, on avait commencé en meme temps ce régime, et tu es une des premières avec qui je me suis bien entendue !
je t'embrasse bien fort, et je te dis à bientot là ou tu sais !!
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SAlut Marry,

Je rejoins les commentaires de Chouchou. Tu m'as beaucoup manqué quand tu es partie!!, on avait pour ainsi dire démarré en même temps. Moi aussi conso, je suis en train de me battre pour garder mon poids, parce que ça n'arrête pas de baisser si je suis les consignes. Et je ne veux pas trop descendre non plus!. Là je suis à 80kg et je fais trois gala par semaine + 3 féculents, et même comme ça, il faut que je fasse gaffe, sinon ça baisse encore.

Et le moral, ça va?

Bon week-end à toi.

bonjour chouchou
merci pour ton message oui j'ais vu ton commentaire, ça m'a fait super plaisir, mais c'est vrai qu'avec mon boulot j'ais pas eus vraiment le temps de répondre , bon aujourd'hui fête des mères je reste à la maison, j'en profite pour souhaiter une bonne fête à toutes les mamans...
Bonjour Barberousse, merci aussi à toi
Eh bien oui tout va bien, je suis contente que pour toi ça se passe bien aussi, oui tu as raison parfois on perd plus qu'on ne voudrait, à la limite il vaut mieux ça que de reprendre trop facilement n'est ce pas??
Eh ben je vois que vous avez mit votre photo. Barberousse on m'avait dit que tu es quelqu'un d'adorable mais tu as bien la tête de quelqu'un à qui on a envie de faire confiance, une bonne bouille comme on dit (c'est gentil rassure toi)
Je mettrais ma photo à moi aussi, je vais en faire une ou alors je mettrai celle que Chouchou a vu..... on verra.
J'aimerai revenir plus sur ce forum mais j'ais l'impression de ne plus connaitre grand monde, dommage car l'ambiance y a toujours été bonne.
Je vous souhaite de passer un bon dimanche

coucou marry !
tu peux revenir parmi nous! l'ambiance n'a jamais été aussi bonne !
tu es aussi un des piliers de ce site !
je te souhaite aussi une bonne fête des mamans!
très bonne idée que de mettre la photo dont je parlais!
regarde ma réglette qui continue à descendre !!!! je suis trop contente !
refais donc la tienne aussi pour que les dukanautes voient ta belle progression !
je t'embrasse bien fort ainsi que ta petite famille.
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alors voici deux petites photos c'est pas tout à fait avant après car je ne retrouve pas celle que j'avais fais avant, celle que j'ais mise ça faisait 2 mois que je faisais ce régime
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