Bonjour à tous et toutes... !!

Très heureuse d'avoir trouvé ce joli site où l'ambiance à l'air sereine et amicale !!

47 ans, maman de 5 beaux enfants (28 ans, 25, 19, 8 et 4) j'ai toujours fait beaucoup de sport donc pas de problème de poids jusqu'à il y a 2 ans où j'ai accepté un emploi qui a commencé à grignoter tout mon temps et mon énergie !! et là... plus de sport et les nerfs en pelote !! j'ai pris 12 kg

Comme la vérité sort toujours de la bouche des enfants, mon petit dernier m'a dit à Noël '' maman je t'aime même avec tes fesses de mammouth !! ''

PAN, çà c'est dit !! d'autres commentaires ?? mon pti mari a baissé les yeux et le silence est devenu... ouf !!

Bon même si je n'ai rien contre ces chères bêtes tragiquement disparues j'ai décidé de me faire un super cadeau... retrouver un corps svelte qui fera mentir mon chérubin !!

J'ai commencé (en secret) par aller m'acheter la méthode Dukan illustrée, et depuis lundi je suis en phase d'attaque ! demain matin je passe à la phase 2 !! pour l'instant personne n'a rien vu car j'empile les pulls longs et j'ai bien l'intention de ne parler de tout çà à personne (sauf à vous !!)

Lundi : 70 kg 400 je mesure 1,66 cm et je souhaite peser 58 kg (je n'ai pas encore repris le sport) juste un peu de marche !

J'ai perdu 2 kg les deux premiers jours puis plus rien depuis deux jours mais normal (problème de constipation) que je vais régler grâce à vos conseils !!

bravo mais toujours sans rien dire change les habitudes alimentaire de tous le monde comme cela tu sera à l' aise avec eux aussi .


ta phase 2 se fais 5 jours PL et 5 jours PP et pas autrement veux tu me mettre un menu teleque tu le mange .
et faire une reglette de poids pour mieux te suivre .

si tu le souhaite tu peux aussi te mettre sur le challenge des 5kgs à perdre en 3 moi en me faisant dans le post même unereglette de poids de 0 à 5 kgs.
très bien pour tes 2 kgs

Bonsoir Fanou,

Merci pour ton message d'encouragement ! et bravo à toi pour ta performance !! - 30 kg c'est vraiment une autre vie pour toi j'imagine !! c'est aussi le plaisir de pouvoir s'habiller plus facilement ! et quelle satisfaction d'avoir réussi...


En ce qui concerne mes menus, je suis plutôt poisson et fruits de mer que j'agrémente avec du fromage blanc 0 %, jus de citron et ciboulette ! je bois mes 1.5 l d'eau (hépar aujourd'hui car constipation depuis mardi)

Je n'ai pas encore lu tous les sujets alors au risque de faire répéter, pourrais-tu me dire si l'eau de fleur d'oranger est autorisée en phase 1 ? j'aimerai en mettre un peu dans mes 2 galettes de son le matin au petit déjeuner (je saupoudre dessus 1 cachet d'aspatarm que j'écrase !)

tout les aro^mes sont autorisé dans la mesure où ils ne sont pas sucré donc fait toi plaisir .

et ici tu pose autant de questions que tu le souhaite je suis ici pour cela ainsi que les autres dukanettes

hello fidji,
je viens te souhaiter la bienvenue à mon tour,
merci pour le petit message c'est tres gentil
bon courage a toi pour ta suite et a bientot

BONSOIR FIDJI ET BIENVENUE PARMI NOUS

Coucou, bienvenue à toi Fidji et bravo pour ta perte du poids, tu verras plus tu continue et tu persévères et plus tu perds du poids.
J'aime assez ton idée de ne pas en parler, je trouve que ce sera une sacrée surprise plus tard, LOL. Moi je suis une vraie pipelette, je ne pourais pas garder ça pour moi, mais je comprends ta position. Bravo encore.

Si tu as des questions n'hésites pas.
À tres bientôt.

Bonjour Lilly 92,

Je te remercie pour ton gentil message ! et je vois que tu es une sacré battante toi aussi !

-400 g sur la balance aujourd'hui, donc j'aurai perdu 2.400 kg en cette phase d'attaque que je poursuis encore aujourd'hui pour le dernier jour.

Je passe demain en phase 2.

Bon week-end... :

fidji remets moi une reglette challenge comme il faut là tu vas planté tout le monde car elle ne veut rien dire.

bravo pour tes 2 kgs

Bonjour tout le monde !!

Oui désolée pour la deuxième réglette, je n'avais pas bien compris les 3 mois !! je préfère m'en tenir à un seul challenge sur du long terme pour une fois !!

Comme je l'ai dit plus haut, toute ma vie j'ai fais du sport (compétitions) et lorsque je prenais ne serai-ce qu'un seul kilo, je devais le reperdre dans la semaine !!! j'ai toujours fonctionné (au rapide !) et là, tous ces kilos à perdre je me suis dit que pour une fois j'allais prendre le temps pour que ces kilos ne reviennent pas !!

Bien - 200 g ce matin sur la balance !! et je commence aujourd'hui ma phase 2

donc pendant la phase 1 qui aura duré 6 jours, j'ai perdu 2 kg 600 !!

Toujours mes problèmes de constipation : rien n'y fait pour l'instant. j'en parle dans le post prévu à cet effet.
Merci Fanou pour tes encouragements !!

Menu aujourd'hui :

Ce matin : Thé au caramel - galette de son fleur d'oranger cannelle - 1 carré frais 0 % - 1 tranche de jambon.

Ce midi : coeurs de palmier nature - 2 tranches de saumon fumé fourré de fromage blanc, citron et ciboulette - poëlée de champignons forestiers, ail, persil et gingembre frais râpé - mousse au citron.

goûter : 2 ou 3 nuages !! blancs d'oeuf

Ce soir : prévu blancs de poulet, haricots verts en salade - fromage blanc à l'orange.

Hépar +++ - Thé et tisanes +++

FIDJI
BONSOIr
MEDICAMENT MIRACLE contre la constipation :MELAXOSE en pharmacie (c'est une pate à base d'huile de parafine ,de vaseline à l'arome abricot et sans sucre)celà m'a ete prescrit par mon doc et ce n'est pas mauvais au gout
une c à cafe matin et soir .....et apres c'est toi qui gere!!!!
bonne soiree

Miracle tu as dit ??? super miracle oui !!!! merci Sonia c'était le bon cette fois !! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Fidji, je vais suivre personnellement ta réussite dans le régime.

Salut Fidji,

Je suis un sacré plaisantin, ne m'en veut pas...je peux pas m'empêcher...
Mais...

T'es pas censée en chier avec ce régime...




Par contre..je me pose des question sur Sonia (encore une plaisanterie ma Sonia, te biles pas!), je croyais qu'elle avait une gastro...tu parles, elle aime trop son médoc anti-constipation...et elle a pas géré!!
Re-MDR!

bon je sais que c'est chiant comme problème (oups, pas fait exprès celui là!)...perso, je ne sais pas si c'est de la constipation ou pas, mais j'ai pris l'habitude d'aller à la selle seulement deux ou trois fois par semaine...ça fait bizarre au début, mais comme j'ai pas de douleurs ni de gêne (juste bêtisé parce que c'était un endroit tranquille pour bouquiner...).

Enfin...en tout cas, je tenais à venir te faire un petit coucou, j'espère que tu ne me tiendra pas rigueur de ma grivoiserie.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] DIS MOI BARBEROUSSE
tu n'as peut-etre pas de problemes au niveau intestinal parce que toi ce probleme t'a pris le cerveau (tu y pense trop en comptant en plus)......ET TOC !!!!!!celle là est pour toi.....et mon produit ne peut rien pour toi .......DESOLEE......gros bisous ....mon ami!!!!!

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Bô oui...ça s'appelle une loghorée (littérallement : diarhée verbale)...en gros, quand on parle, on sort que des merdes...

Et vu mon état...faudrait une MAXIDOSE.

grosses bises aussi (c'est le seul truc gros à pas faire maigrir!)

Ahahah !!! bon vous mettez pas la râte au cours bouillon !!

Salut Barberousse !! lorsque j'ai pris connaissance de ce régime, effectivement je me suis dit : ma vieille, tu vas en C... et ben non ! que néni...

1 petite fois en 12 jours... alors je me dis que le jour où çà va se débloquer mon jaguar sur la réglette y va pas suivre !!!!

Aller bonne soirée à tous et merci Barberousse pour ton humour !! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

fidji enléve le mot challenge je cromprends que pour toi s' en ai un mets plus to^t défi où chose qui te fais plaisir car sur le forum il y a déjà un challenge pour perdre 5 kgs en 3 mois et je ne veux pas que l' ont confonde .

c' est sur que ton jaguar n' a qu' a bien se tenir le jour et tu vas appuyer sur l' accélérateur

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] CH'A va pas du tout Fidji
je me permets d'intervenir par rapport aux propos que tu tiens àFanou dans le post " constipation"....Elle va dire qu'elle est assez grande pour defendre ses opinions et ses discours j'en suis certaine....Mais tu me permettra de ne pas etre d'accord sur ton interpretation ,Fanou à toujours ete respectueuse de nos personnes ,elle nous de son mieux , elle te demande si tu "fais tout comme il faut" et par la meme elle emet un doute .....Elle peut douter ,ne nous ayant pas sous les yeux .....ne doutes tu pas des personnes qui t'affiment certaines choses que tu ne peux verifier et qui te semble quelque peu impensable!!!!!
POUR moi elle a toujours ete d'un grand secours lorsque je stagnait elle m'a eu dit plusieurs fois de modifier ma façon de manger ,de cuisiner ,et celà a toujours eu un effet"BOEUF" ET JE NE ME SUIS JAMAIS OFFUSQUER LORSQUE FANOU DOUTAIT DE MOI ET ME DISAIT QUE JE NE FAISAIS PAS BIEN.....alors que moi j'etais persuader de suivre la regle à la lettre
tu sais parfois ,il fuat ravaler sa fierte et se remettre en question!!!!!
Je pense que d'autre parmi nous serons d'accord avec moi!!!
bonne nuit ....pleine de doux reves!!!!