Le régime Dukan de A à Z
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 Sophie67

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sophie67



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MessageSujet: Sophie67   Dim 13 Fév 2011 - 9:25
Bonjour à tous,
Je souhaites me présenté pour faire partagés mon expérience
En effet, le 20 septembre dernier, je commençais le régime dukan.
36 ans, je mesure 1.70 et avant le régime mon poids était monté jusqu'à 126.5 kilos ( apres un moment de chomage, le changement de région et le décès d'un proche ) ce n'est pas une excuse vous me direz mais déjà gourmande à la base, je peux vous dire que j'en ai manger des kilos chocolat !!!
Aujourd'hui j'ai perdu 32 kilos avec beaucoup de volonté et le " déclic " car sans cela ce n'est pas la peine de faire quoi que ce soit je pense ...
Je compte bien continué encore quelques mois, bien sur depuis 5 kilos environs c'est un peu plus dur car je perds un peu moins vite mais il faut dire que je fais depuis peu du vélo elliptique donc les muscles reprennent forme et le corp s'affine sans pour cela perdre beaucoup en poid.
Donc je dirais que je ne maigris pas trop, mais je mincis.
J'ai du me changer toute ma garde robe car en prenant du poids j'avais tout donner donc je vois défilé les tailles et cela fait plaisir. Parfois j'ai mis un pantalon 15 jours car après il était déjà trop grand ... mais ca motive !!!
Si vous avez des questions ...
Bon courage à toutes
Sophie 67
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sonia69
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MessageSujet: Re: Sophie67   Dim 13 Fév 2011 - 14:43
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] BRAVO SOPHIE
et merci de venir nous faire part de cette belle reussite .....
J'espere que ton parcours va donne du courage à toutes celles qui doutent encore.....
BONNE CONTINUATION ET DONNE NOUS DE TES NOUVELLES.............

_________________
LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!
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gallarguette
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MessageSujet: Re: Sophie67   Dim 13 Fév 2011 - 16:41
Quel beau parcours Sophie.

Je recommence mon régime depuis une semaine et, c'est des témoignages tel que le tien qui font qu'on est motivé !!!

Merci et encore toutes mes félicitations pour tous ces kilos envolés..
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: Sophie67   Lun 14 Fév 2011 - 8:16
Alors là chapeau ma belle, et tu as même droit au tableau d'honneur, je te félicite. poulet

Tu es un exemple pour les Dukanettes 32

_________________
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sophie67



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MessageSujet: Re: Sophie67   Lun 14 Fév 2011 - 9:47
Merci pour vos encouragements, bon courage à celles et ceux qui ont un peu de mal, vous y arriverez avec la motivation, et puis on se sent tellement mieux ...
aujourd'hui 500gr en moins ( - 32.5 kilos )
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Sophie67

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