Le régime Dukan de A à Z
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 Doudoune2010

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doudoune2010



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MessageSujet: Doudoune2010   Dim 20 Mar 2011 - 21:23
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Bonsoir, Je souhaite maigrir...et acheter le Dukan, mais apparemment il y en a plusieurs, lequel est le plus simple d'utilisation...lorsqu'on aime pas faire la cuisine....
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sonia69
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MessageSujet: Re: Doudoune2010   Dim 20 Mar 2011 - 21:53
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] LE premier livre à acheter est "JE NE SAIS PAS MAIGRIR" edition 2010
TOUT DEBUTE DANS CE LIVRE LA .....
Ensuite tu pourras si tu le juges utile te procurer les autres...
Nous ici nous"" travaillons" avec l'aide de celui precite
lorsque tu te le seras procurer lis tout d'abord la premiere partie concernant la phase d'attaque

tu decideras alors de combien de jours tu feras cette phase (proportionnelle au nombre de kgs à perdre)....
a ce moment tu reviens nous voir et nous voyons ensemble tes debuts et .....la suite evidement

concernant les recettes tu peux parcourir le forum ils en existe de toutes sortes (viandes ,poissons,legumes,desserts)
COURAGE ET BONNE LECTURE
A TRES BIENTOT J'ESPERE
BONNE SOIREE

_________________
LA VIE EST UN RUDE COMBAT......
NOS REVES ET NOS ESPOIRS PRENNENT LA POUDRE D'ESCAMPETTE
(parfois)
MAIS L'ON DOIT POUR CEUX QUE L'ON AIME, TOUJOURS RESTER COMBATIF................
SUS A TOUS CES KILOS QUI NOUS GACHENT LA VIE......!!!!!!
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sonia69
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MessageSujet: Re: Doudoune2010   Mer 27 Avr 2011 - 20:41


DOUDOUNE

ALORS t'es tu decidee a commencer ce regime ou pas ????

tu devrais avoir aucunes hesitations ....fait un petit tour sur le forum et lis le parcours de certains d'entre nous .......
J'espere que tu te laisseras convaincre......
A TRES BIENTOT ................PEUT ETRE §§§§§
§§§§§§§nous sommes prets à t'accueillir§§§§§§§

_________________
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(parfois)
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