Le régime Dukan de A à Z
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AuteurMessage
Nymphéa
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MessageSujet: Jeudi 10 novembre   Jeu 10 Nov 2011 - 16:41
exemple repas du jour : Phase 2 PL [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Matin : 1grand café, 1 fromage blanc 0%

10 h : 1 thé + 1 galette Dukan

12h : Tomates + sauce Dukan ; Blancs de poulet / 1 Carotte / 1 endive le tout revenu ; carré frais Gervai*; petite crème dukan; Café

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