Bonjour à tous,

Je ne sais pas si chez vous c'est pareil mais nous sommes encore et toujours sous un temps superbe. Le matin il fait juste un peu plus froid et chaud dans la journée.

Les lavandes n'arrêtent pas de produire et les arbres que nous avions coupé rédémarent !!! pas bon tout ça et pas rassurant non plus. La végétation ne se reposera pas assez !!!

Enfin bref ... Ce matin je prends comme dab du thé vert aromatisé "délice d'automne" et le petit pot de fromages blanc 0%, le d'avoine et je teste mes nouveaux aromes. Aujourd'hui c'était spéculos [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] un régal ...

Ce midi je mange seule, alors je vais me faire une belle assiette : dans un cercle de présentation, une couche de courgette (cuites vapeur), une couche de tomates provençales, un couche de steak haché, carré frais, courgettes et une couche de tomates séchées et sur le dessus de l'ail en poudre et quelques herbes [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image].

Je vais me régaler. et une bonne salade

Pour le dessert ce sera un créme vanille dukan que j'ai fait hier soir.