re-nouveau départ demain mercredi pour 5 jours P.P. et si tout va bien je prolonge d'un autre 5 jours P.P.
pour en arriver à faire P.P. la semaine et P.L. samedi et dimanche jusqu'au but visé.

mon but est de perdre en tout 15 kgs et là je serai fière de ma silhouette

Il y a trois ans j'ai suivi cette diète avec succès,tranquillement le retour aux mauvaises habitudes alimentaires et les kgs perdus sont revenus :(

Demain jour 1 - fleurette sera sérieuse et tous les jours je ferai mon rapport de mon comportement positif et négatif.
à demain :flower:

Bravo Fleurette ;) , un vrai chef

bonne route couronné de succès Nymphéa :bom: c'est parti on va se motiver ensemble.
:flower:

Merci à toi Fleurette :heart: :sunny:

Mardi 30 mai pour le Diner j'ai mangé : :cheers:

- Boisson : eau aromatisée avec du citron
- 250 gr de steak haché de boeuf 5 % de MG avec des petits cornichons
- Un gros fromage blanc à 0,4 %
- Un café