Le régime Dukan de A à Z
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AuteurMessage
Nymphéa
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MessageSujet: La stabilisation   Lun 29 Mai 2006 - 17:07
La stabilisation




La stabilisation est à vie, et elle repose sur deux principes :

- Le jeudi protéiné à vie. Un jour pour retrouver son poids. Un jour fixe pour ne pas avoir à le reporter indéfiniment, pour s'y tenir.

- Manger 3 C.à.S de son de blé et de son d'avoine par jour. On les trouve dans les magasins bio ou diététiques.


Dernière édition par Nymphéa le Lun 5 Oct 2009 - 8:52, édité 1 fois
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